ElevateMe vs 治したい癖

向上させたいことはありますか？まずは目標を設定しましょう!　 目標設定→実行→分析→改善→実行のサイクルを繰り返すことが有効です。 本アプリでは上記のサイクルのお手伝いをすることをコンセプトとしています。 1.カレンダーに目標を設定、記録しましょう。 2.実行したら達成数字、気づいたことをメモしましょう。 3.カレンダーや分析表でこれまでの目標達成数字、進捗、メモを確認して検証しましょう。 4.検証、仮説に基づいて実行を繰り返しましょう。 きっと、結果は改善され良い結果がもたされるでしょう!

やめたいクセを、やった分だけ1タップで記録して「見える化」するシンプルなカウンターアプリです。 指ポキポキ（指を鳴らす）、鼻いじり、爪噛み、髪を触る、口癖など――無意識に出てしまう行動を、まずは“気づける状態”にすることで改善をサポートします。 【こんな人に】 ・指をポキポキ鳴らす癖を減らしたい ・無意識に鼻を触ってしまう ・口癖や爪噛みなど、つい出るクセをやめたい ・回数や傾向を数字で確認したい 【主な機能】 ■ 1タップでカウント ・「+」で増やす／「-」で戻す ・やった瞬間にすぐ記録できます ■ グラフで可視化 ・週間／月間／年間で傾向をチェック ・今週の合計、平均、今日の回数などを表示 ■ 複数のクセを管理 ・クセごとに分けて記録 ・絵文字アイコンで直感的に管理 ■ 「治った！」で達成管理 ・改善したクセは達成リストへ ・進捗がたまっていく達成感 【プライバシー】 ・アカウント登録なし ・記録データは端末内で管理（外部へ自動送信しません） 【ご注意】 本アプリは医療行為や診断を目的としたものではありません。痛み・出血・強い不安などがある場合は、専門家にご相談ください。