朝活！ vs 朝しるべ－朝の気分記録・習慣・日記

・水を飲む ・朝日を浴びる ・運動する ・何もしない ・目標を決める の5つを習慣化するためのアプリです。

朝しるべは、毎朝1分の朝メモと夜の振り返りで、自分のペースを整えるセルフケア日記アプリです。 起床時間、関心テーマ、前日の振り返りなどをもとに、朝の短いメモと小さな行動ヒントを届けます。忙しい日でも、ほんの少し立ち止まり、今日の自分に合う歩幅を選ぶためのアプリです。 主な機能 - 毎朝届く、朝メモ - 今日のペースと時間帯ごとの行動メモ - 大切な人とのつながりメモ - 夜の気分・ひとこと記録 - 月間カレンダー - プレミアムで、テーマ別セルフケアや記録の見返し 朝の通知を設定すると、起床時刻の少しあとに朝のメモが届きます。夜は気分とひとことを残せるので、自分の調子の波を少しずつ見返せます。 本アプリの内容は、自己理解と内省のきっかけとしてお楽しみください。未来を断定するものではなく、医療・法律・金融などの専門的助言ではありません。 利用規約: https://syunta1045.github.io/asakizashi/terms/ プライバシーポリシー: https://syunta1045.github.io/asakizashi/privacy/ Apple標準EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/