気分と日記 vs Foresta

■■「気分と日記」主な機能 ■■ ○ 気分をタップして簡単に1日を記録 気分アイコンをタップして、思ったことや日記を書くだけ。 ○ 日記をイメージ化 日記をAIが分析して素敵なアートワークを描きます。 ○ 認知療法のワーク機能 「できごと」→「思考」→「別な思考を考えてみる」ワークができます。 「別な思考」を想像するのは慣れるまで難しいでしょう。 AIが入力をサポートしてくれ流のでj気軽にワークに取り組めます。 ○ 書いた内容にAIがフィードバック あなたの背景情報と日記・思ったことに対して、フィードバックを返してくれます。 フィードバックは認知療法に基づいて、価値観や思考パターンとじっくり向き合うきっかけにしてください。 ○ 分析・統計 気分の流れや統計を振り返って、どんな活動でどんな影響を受けているか確認してみましょう。 期間中の日記に対して、まとめのフィードバックをもらうこともできます。 ○ あなたの前提情報を入力 あなたの職業や性格をあらかじめ入力しておくことができます（任意）。 AIがパーソナライズされたフィードバックを提供するため、精度が高まります。 ○ Markdown記法をサポート 日記はMarkdown記法で記入できます。 ○安心のセキュリティ設計 投稿データはアプリ内にのみ保存されます。 ○ ダークモード対応 ○パスコードロック ■ プレミアムプラン（月額280円） ・無制限のフィードバック実行 ・ファイルバックアップ・復元 ■ 利用上の注意事項 このアプリは特定の疾病や障害を治療するものではありません。

◆What is Foresta? When you vent your feelings in moments of stress or anxiety, a tree grows in your forest. ・Tree size = Amount of text vented ・Tree color = Positive/Negative level Visualizing your “emotional movements” allows intuitive reflection. The more you write, the more your forest grows and your heart lightens—we deliver this nurturing digital forest. ◆6 Reasons Foresta is Chosen 【Instant Logging】 Record not just once a day, but “the moment your emotions shift.” See where stress originates. 【Visualization in the Forest】 Grasp mood changes instantly through color and density—no need to scroll through text. 【Organize Emotions】 Break down your vented records into “emotion” and “cause.” Understand your emotional patterns. 【1-Minute Entry】 Just sliders + notes. In bubble mode, just type words. Super simple input you can keep up with even when busy. 【Gentle UI】 Relax with pastel trees and soft app design. Also supports dark mode. 【Complete Privacy】 Store locally on your device for peace of mind. Protect your important records with passcode or Face ID lock. ◆Main Features 【Record】 - Register, edit, delete emotion events - Choose input style: Text Mode / Bubble Mode - Select from 7 tree designs (Premium) 【Review】 - Weekly/Monthly View: See your forest at a glance by week/month - Search Filter: Instantly narrow down by keyword 【Organize】 - Link emotions to causes for organized tracking - Reuse past causes for efficient recording 【Analyze】 - Emotional balance trend graph - Visualize causes significantly impacting emotions (Premium) - Detailed analysis by emotion (Premium) - Long-term analysis up to 1 year (Premium) ◆ Recommended for you if: ・You feel tense and unable to sort out your fuzzy feelings ・You're too busy to find time to relieve stress ・You can't speak your mind on social media and want a safe place to vent ・Want to deepen self-understanding ・Want to confront your sensitive, easily hurt feelings Foresta is a place where you can freely express those feelings. Now, record your feelings as if planting trees, and let a forest grow in your heart. ◆Premium Plan Includes a 7-day free trial. Cancel anytime.