Ako Rahim vs GymBeast

Genom åren har jag själv testat olika tränings & kostupplägg samt gjort olika transformationer för att sedan hitta det som passar mig bäst och som kan vara hållbart i längden. Dessa kunskaper vill jag föra vidare till mina klienter. Utöver mitt jobb som online coach har jag tränat och tävlat i allt från kampsport, CrossFit, tyngdlyftning, fitnesstävlingar till att vara med i tv programmet Gladiatorerna. Under mina år av intensiv träning och tävlandet har jag samlat på mig en del skador. Jag vill ständigt utveckla min kunskap samt kompetens och därför har jag valt att specialiserat mig på rehab för att rehabilitera kroppen snabbt och fortsätta min träningssatsning. Idag fortsätter jag jobba mycket med rehab kombinerat med prehab i syfte att stärka kroppen och förebygga skador. Dessa kunskaper är grundläggande när jag skräddarsyr kost- samt- träningsupplägg för mina klienter. Med lång erfarenhet inom hälsobranschen samt mina personliga kunskaper så vet jag vilka verktyg du behöver för att lyckas med dina mål. Med mig lär du dig att optimera din kost tillsammans med din träning samtidigt som att vi skapar en livsstil som du trivs med. Med mig som din coach kommer din resa kännas roligare, varierande samt enklare. Dessutom säkerställer jag att du får rätt verktyg för att fortsätta utvecklas även efter vår resa tillsammans. The app integrates with Apple Health, so you can import your daily activity like steps directly into the app. Privatlivspolitik: https://utils.beefit.io/utils/6364f8459e56cd001a8b65c5/privacy-policy/en Regler och villkor: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

GymBeast is your intelligent workout tracker for the gym, strength training, and muscle growth. Plan workouts, track weight and reps, analyse progress with AI coaching, and train smarter every session. Whether you're a beginner starting your fitness journey or an experienced lifter chasing progressive overload, GymBeast keeps you in full control of your training, performance, and recovery. WHY GYMBEAST IS DIFFERENT Unlike other gym apps, GymBeast combines workout tracking with AI-powered coaching, nutrition insights, and recovery intelligence — all in one streamlined app. No social pressure, no bloat, just results. WORKOUT TRACKING & GYM LOG - Log sets, reps, and weight in seconds with the fastest gym logger - Create custom training plans for gym, strength training, or calisthenics - Track progressive overload automatically across all exercises - View complete workout history with detailed session summaries - Support for supersets, dropsets, and custom exercise creation AI COACH - YOUR PERSONAL TRAINER - Get intelligent workout suggestions based on your training history - AI analyzes your progress, load, and recovery to optimize next sessions - Personalized recommendations that adapt as you get stronger - Never plateau — the AI coach ensures continuous progression REST TIMER & LIVE ACTIVITIES - Built-in rest timer with customizable intervals per exercise - Push notifications when rest period ends — never miss your set - Live Activities on lock screen show timer countdown in real-time - Apple Watch support for hands-free timer tracking during workouts PROGRESS ANALYTICS & INSIGHTS - Visualize strength gains, training volume, and workout frequency - Track personal records (PRs) for every exercise automatically - Identify muscle imbalances and adjust your training split - Monitor training load to prevent overtraining and optimize recovery - Weekly and monthly progress reports with trend analysis NUTRITION & SUPPLEMENT TRACKING - Log pre-workout meals and supplements before each session - See how nutrition choices impact your workout performance - Track caffeine, creatine, protein, and other supplements - Correlate nutrition timing with strength output DESIGNED FOR SERIOUS LIFTERS - Clean, distraction-free interface built for the gym floor - No ads, no social feed, no distractions — just you and the iron - Works offline — log workouts even without internet connection - Supports 6 languages: English, German, French, Italian, Portuguese, Dutch PERFECT FOR - Bodybuilding and hypertrophy training - Powerlifting and strength programs (5x5, PPL, Upper/Lower) - CrossFit and functional fitness logging - Calisthenics and bodyweight training - Home gym and garage gym workouts Start your next workout now and get stronger with GymBeast — the workout tracker that actually makes you better. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/