Vidya studio vs Aline Rodriguez Nutri

Seja bem-vindo ao Vidya Studio. Aqui, cada passo conta para uma jornada de autocuidado e dedicação a quem mais importa: você. Mergulhe na imensidão do seu ser com a prática de Yoga e Hot Yoga. Reserve sua experiência e venha viver um momento único.

Aline Rodriguez Nutri é o aplicativo criado para reunir conteúdos, orientações e materiais de apoio para mulheres que desejam cuidar melhor do corpo, da energia e da rotina depois dos 40. Dentro do aplicativo, você terá acesso à Jornada da Mulher 40+, um programa prático de 15 dias com aulas curtas e materiais complementares para entender melhor as mudanças do corpo nessa fase da vida. A proposta é ajudar você a ter mais clareza sobre metabolismo, alimentação, intestino, sono, estresse, rotina e hábitos, sem dietas extremas e sem culpa. Você encontra conteúdos objetivos, cardápios, lista de compras, planner de hábitos e orientações para começar a aplicar no dia a dia de forma simples e possível. O aplicativo também conta com um espaço de comunidade, criado para que as mulheres possam interagir, trocar experiências e se sentirem mais acompanhadas durante o processo. Além disso, ele também será um espaço exclusivo para minhas pacientes. A partir de agora, as entregas dos planos alimentares e materiais de acompanhamento serão feitas por aqui, facilitando o acesso, a organização e a continuidade do cuidado. Este aplicativo não substitui uma consulta individual ou acompanhamento personalizado, mas pode ser um primeiro passo para você entender melhor o seu corpo e iniciar uma rotina de cuidado com mais estratégia, consciência e leveza.