운도니 vs 행복일기

운동메이트 운도니는 여러분의 작은 습관이 큰 변화를 만들 수 있도록 도와주는 운동 앱입니다. 매일의 작은 습관, 나만의 건강 루틴. 운도니는 목, 어깨, 무릎, 고관절까지! 전신을 위한 맞춤형 스트레칭을 제공합니다 • 영상 기반 운동 루틴 제공 • 목적별/부위별 트레이닝 선택 가능 운동이 어렵게 느껴졌다면, 이제는 운도니와 함께 가볍게 시작해보세요!

행복일기는 최성애 박사와 조벽 교수가 전해온 『행복일기』를 앱으로 옮겨, 일상 속에서 행복 코칭을 직접 경험할 수 있도록 구성한 서비스입니다. HD행복연구소와 HD가족클리닉에서 이어져 온 감정코칭과 관계 교육의 실천을 바탕으로, 오늘 하루 속 행복을 발견하는 시간을 전합니다. 처음부터 모든 것을 잘 쓰지 않아도 괜찮습니다. 운동과 장점에서 시작해 다행, 감사, 선행, 감정일기를 차례로 경험하며 나를 돌보는 기록을 만들어갑니다. ■ 하루씩 열리는 행복일기 * 몸과 마음을 깨우는 운동일기 * 나의 좋은 점을 발견하는 장점일기 * 어려움 속에서도 긍정적인 시각을 찾는 다행일기 * 일상의 고마움을 돌아보는 감사일기 * 내가 건넨 작은 배려를 기록하는 선행일기 * 내 감정의 흐름을 차분히 돌아보는 감정일기 ■ 기록을 돕는 다양한 콘텐츠 * 최성애 박사의 행복편지 * 하루를 위한 오늘의 한마디 * 사진과 메모를 더할 수 있는 일기 * 기록을 한눈에 돌아보는 캘린더와 행복일기 여정 * 기록의 변화를 정리해 보여주는 리포트 ■ 아이와 함께라면, 퐁글 가족이 하루 한 질문에 답하며 감정을 나누는 앱 '퐁글'도 함께해 보세요. ■ 구독 안내 * 월간 멤버십: 월 3,900원 * 연간 멤버십: 연 39,000원, 이용 기간 1년 * 위 금액은 한국 스토어 기준이며 국가·지역에 따라 다를 수 있습니다. 실제 금액과 결제 주기는 Apple 구매 확인 화면에서 확인할 수 있습니다. * 구독은 선택한 기간마다 자동 갱신되며 Apple 계정 설정에서 관리하거나 해지할 수 있습니다. ■ 문의 contact@readytoheart.com 하루 한 번, 오늘의 행복을 발견해요. 이용약관: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 서비스 이용약관: https://happy-diary.readytoheart.com/terms.html 개인정보처리방침: https://happy-diary.readytoheart.com/privacy-policy.html