Adele Johnston vs KlimaxApp

Inside the Adele Johnston app, you can: Access all of your videos in one easy to use app Receive push notifications with the latest news and updates Access to all of your videos without having to remember your password Save your favorite posts so you can quickly find them later

A KlimaxApp azért született, hogy a változókor ne a lejtő, hanem az ébredés időszaka legyen. Ez a változókor új értelmezése – tudatosan, nőiesen, erővel. Mit találsz a KlimaxAppban? Tünetválasztó: fedezd fel, mi áll a tested változásai mögött, és mit tehetsz ellene Mozgásvideók: hormonbarát edzések, amelyek feltöltenek, nem kimerítenek Heti étrendek és bevásárlólisták: finom, könnyen követhető megoldások a sanyargató diéták helyett ÖsztrogénHas STOP program: célzott edzés, étrend és közösségi támogatás a makacs hasi zsír ellen Kihívások és programok,edzes videók : motiváló közösségek, ahol nem vagy egyedül a változásban Coach-képzések és webinárok: ha mélyebben is megértenéd a női test működését, és másokat is támogatnál az úton A Klimaximalista® egy tudományosan megalapozott, mégis életszerű életmódprogram, amely a 40 feletti nők hormonális, testi és lelki megújulását támogatja. Én, Gyöngyösi Szilvia – Sziszó, a program alapítója és vezető szakértője vagyok. A módszerem a saját változókori mélypontomból született – amikor hőhullámokkal, fáradtsággal, izomvesztéssel és egy idegen testtel néztem szembe, de nem törődtem bele. A módszer 3 alappillére 1. Hormonbarát táplálkozás Finom, élvezetes és fenntartható étrend, amely a hormonális egyensúlyt és a női vitalitást támogatja. 2.Klimax Body & Klimax Slim mozgásprogram A Klimaximalista mozgásmódszer két egymást kiegészítő irányból építi a női testet: –Klimax Body: izomépítés, erőfejlesztés és anyagcseretámogatás – hogy a test 40 felett is aktív, feszes és energikus maradjon. – Klimax Slim: funkcionális, ízületkímélő, stresszcsökkentő mozgásforma, amely segíti a kognitív működést, a hormonális stabilitást és a mentális egyensúlyt. A két irány együttesen adja meg azt a tudatos, mégis nőies erőt, amelyre a hosszú, egészséges élet épül. 3. Mentális erősítés és közösség Motiváció, tudatosság és támogató női közeg, amely segít kitartani, fejlődni és újraépíteni az önbizalmat. Ki vagyok én – és miért más ez az út? Miközben sokan csendben viselik a változókor nehézségeit, én hangot adtam annak, amiről mások csak suttognak. Őszintén, tabuk nélkül, de szeretettel beszélek arról, hogyan lehet erővel és önbizalommal megélni ezt az időszakot. Nem csak tanultam róla – megéltem és túléptem rajta. 50 évesen újraindítottam a testem és az életem, és ma már nők százait segítem abban, hogy ők is megtalálják ezt az erőt. A Klimaximalista® módszer ma már országos mozgalom, amelyet általam képzett coachok visznek tovább – valódi tudással, valódi nőkért. Mert a változókor nem a leépülésről, hanem az újraépítésről szól – ha tudod, hogyan kezdd el. Itt nincsenek rózsaszín ígéretek, csak működő, kipróbált megoldások. Ha unod a sablonos tanácsokat és a „motivációs idézetekkel” leöntött bizonytalanságot – itt végre hazatalálsz. Klimaximalistának lenni nem szerep – hanem életforma. Készen állsz? Akkor kezdjük el végre azt az életet, amit már rég megérdemelnél! Read our full Terms of Service and our Privacy Policy: https://passion.io/terms-of-service https://passion.io/privacy-policy