PlayWellMinds vs UVkoll

It is important to train one's mental strength in parallel with physical training, both within sports and in everyday life, such as school and social interactions. Life contains both wonderful and challenging events, and with knowledge and training, we can help ourselves handle these in a much better way. We can call it mental training, and just like physical training or learning something in school, it requires regularity and repetition. There are many hundreds of studies showing that mental training improves both performance and well-being. The PlayWellMinds app contains a brief description of seven steps, and you will learn exercises and traditional methods to become mentally stronger. We can call them "life tools." You will learn the tools for mental strength that make us feel better more often, perform better more often, and when we do not feel so good mentally, we have learned that it is normal and that we will soon feel better again. Terms and Service - End User License Agreement: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

UVkoll hjälper dig få en snygg och hälsosam solbränna – utan att bränna dig. Få full koll på UV-index just nu och kommande timmar och dagar. Få smarta och personliga råd om UV, solskydd och D-vitamin – anpassade efter just din hudtyp, plats och dagens UV-nivåer. UVkoll hjälper dig sola smartare – för en snygg bränna och bättre skydd mot hudens åldrande. Lokal UV-prognos. Följ aktuellt UV-index varje timme och prognoser flera dagar framåt för din exakta plats. Sök även på valfri stad i Sverige eller världen. Personligt solskydd. Välj din hudtyp enligt den vetenskapliga Fitzpatrick-skalan och få personliga rekommendationer för: • Hur länge du kan vara i solen innan du riskerar att bränna dig. • Vilket solskydd (SPF) du behöver just idag. • När du riskerar att bränna dig. Det hjälper dig till en sund vistelse i solen och en snygg solbränna. Solhälsa och D-vitamin. Följ din beräknade D-vitaminproduktion och lär dig mer om hur solen påverkar kroppen – med vetenskapligt baserade råd om allt från UVA och UVB till solskydd och hälsosam solexponering. Topplistor. Se vilka städer som har högst UV idag, varmast temperaturer eller mest solsken. Följ solstatistik för orter i Sverige och världen. Logga dina soldagar Checka in dina dagar i solen, samla badges och bygg upp din personliga solhistorik med statistik och framsteg över tid. UVkoll är helt gratis och fri från reklam.