@Work vs 0530

Elevate your team's vitality with Virtuagym @Work! This comprehensive mobile app and web-based platform bring workout tracking, habit building, nutrition guidance, company community, and exciting challenges to your workplace. Foster a culture of belonging, health and productivity like never before with Virtuagym @Work! PLEASE NOTE: your employer needs a subscription with Virtuagym @Work for you to be able to use this app. Please visit /virtuagym.com for more info You can sync this app with Apple Health App. If you enable this connection, any workout in the Health app with automatically be added to your Activity Calendar.

BUILT BEFORE SUNRISE. 0530 is jouw dagelijkse performance-systeem voor training, herstel, voeding, hydratatie en routine. Geen losse fitnessdata. Geen tien verschillende apps. 0530 brengt de signalen die ertoe doen samen en vertaalt ze naar een helder beeld van je dag. DAILY PERFORMANCE Bekijk je dagelijkse performance, herstel en voortgang op één plek. Gebruik je data om betere keuzes te maken over wanneer je kunt presteren en wanneer herstel prioriteit verdient. TRAINING Plan en registreer je trainingen, houd je trainingsgeschiedenis bij en volg je ontwikkeling. Gebruik 0530 op iPhone en Apple Watch tijdens je workouts. HERSTEL & CHECK-IN Registreer slaap, herstel en dagelijkse signalen. Je check-in helpt 0530 context te geven aan hoe je ervoor staat. VOEDING & HYDRATATIE Houd calorieën, macro's, voeding en water bij en zie hoe deze bijdragen aan je dagelijkse doelen. APPLE WATCH & APPLE HEALTH Combineer ondersteunde gezondheids- en trainingsgegevens met je eigen registraties voor een completer beeld van je performance. ROUTINE & DISCIPLINE 0530 is gebouwd rondom één principe: consistente prestaties ontstaan uit wat je iedere dag doet. Voor sporters, professionals, vroege starters en iedereen die meer structuur wil aanbrengen in training, herstel en dagelijkse performance. 0530 — Built Before Sunrise.