action experience vs SanaMente IA

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SanaMente IA es tu espacio de bienestar emocional: un compañero que te acompaña a diario para poner en palabras lo que sientes, respirar mejor, escribir y cuidar tu mente a tu propio ritmo. ELIGE A TU COMPAÑERO Mente, Nexo, Pulso, Vector o Turbo. Cada compañero tiene su personalidad, 20 expresiones animadas y una intro propia al abrir la app. El ícono de la app cambia según el que elijas, y puedes cambiarlo cuando quieras en Personalizar. CONVERSACIÓN QUE ESCUCHA Habla con tu compañero cuando lo necesites. Escucha sin juicio, te ayuda a ordenar lo que sientes y te propone pasos pequeños y concretos. Seis temas para empezar y sugerencias de respuesta para que escribir sea fácil. REGISTRO DE ÁNIMO Registra cómo estás con 8 emociones, su intensidad y lo que necesitas ahora. Con el tiempo, verás tus días de cuidado y tus patrones. RESPIRACIÓN GUIADA Técnicas 4-7-8, respiración cuadrada, calma y energía. Tu compañero respira contigo al ritmo exacto de cada fase. Incluye un modo para momentos difíciles, paso a paso. DIARIO Un espacio privado con sugerencia del día, fotos, calendario y buscador. Tus entradas son tuyas. CALMA Meditaciones, sonidos y una reflexión diaria. Guarda tus favoritas y recibe una recomendación según el momento del día. RUTAS DE ATENCIÓN Desde cualquier pantalla tienes a mano líneas de ayuda con un toque para llamar o escribir por WhatsApp, además de recursos por país. IMPORTANTE SanaMente IA es una herramienta de acompañamiento y bienestar. No es un servicio médico ni de emergencias, no diagnostica y no sustituye la atención de un profesional de salud mental. Si estás en crisis, contacta a tu línea de ayuda local. SUSCRIPCIONES El plan gratuito incluye el chat con límite mensual, registro de ánimo, respiración y diario. Los planes Esencial y Premium amplían las conversaciones y desbloquean todas las meditaciones y contenidos. Las suscripciones se renuevan automáticamente salvo que se cancelen al menos 24 horas antes del fin del periodo, y se gestionan desde los ajustes de tu cuenta de Apple. Términos: https://sanamenteia.com/terms · Privacidad: https://sanamenteia.com/privacy Desarrollada por DM-IA Solutions.