투두팡 vs 뇽뇽이

혹시, 무얼 해야 할지 막막하게 느껴지는 날이 있나요? 다른 사람의 브이로그나 책상 위 메모를 보며 ‘나도 한번 해볼까?’ 생각한 적이 있지는 않나요? 투두팡은 그런 당신을 위한 서비스입니다. 타인의 소소한 일상과 취향 속에서 나에게 맞는 삶의 방식을 발견하고, 가볍게 시도할 수 있는 영감을 드리려고 합니다. ! 다른 사람의 위시리스트 훔쳐보기 ‘아침형 인간 되기’, ‘매일 책 10페이지 읽기’, ‘나만의 플레이리스트 만들기’ 등 다른 사람들은 어떤 소망을 갖고 살아가는지 구경해보세요. 그리고 따뜻한 영감과 실천의 계기를 얻어보세요. ! 나만의 투두리스트로 만들기 마음에 드는 위시가 있다면, 터치 한 번으로 내 리스트에 담아보세요. ‘일어나자마자 이불 개기’처럼 구체적이고 실천 가능한 행동(Todo)들을 제안해 드려요. ! 비교 대신 나만의 속도로 성장하기 투두팡에는 과시도, 부담스러운 경쟁도 없습니다. 그저 나만의 페이스로 작은 목표들을 하나씩 달성하며, 소소하지만 확실한 성취의 기쁨을 느껴보세요. ! 함께 나누는 노력과 희망 나의 실천 후기를 공유하고, 비슷한 소망을 가진 사람들의 피드백을 통해 긍정적인 에너지를 나눠보세요. 당신의 작은 시도가 누군가에게는 또 다른 희망이 될 수 있습니다.

습관을 만들려면 얼마만의 시간이 필요할까요? 이와 관련된 연구 중 하나로 영국 런던대학(UCL)의 필리파 랠리 Phillippe Lally 교수 연구팀은 행동이 습관으로 자리 잡는 데는 66일이 걸린다는 ‘66일의 법칙’을 발표했어요. 뇽뇽이를 활용하여 66일간 꾸준히 실천하여 습관을 만들어 보세요! - 2일에 한번, 3일에 한번 등 실천 주기를 설정할 수 있어요. - 친구가 도전중인 습관을 볼 수 있어요. - 매일 도전에 성공한 사람들을 볼 수 있어요. - 최종적으로 습관을 만들게 되면 명예의 전당에 들어갈 수 있어요.