Mubble洗心日记｜简洁可爱的情绪小助手 vs 九点睡觉俱乐部

Mubble洗心日记——每天 5 分钟，给心洗个澡 为啥每天刷牙，却不洗心？ 身体需要清洁，心，也一样。 焦虑、压力和烦恼， 会不断落在心里，像灰尘一样， 需要定期清理。 Mubble，帮你每天洗心。 【核心功能】 1. 心情温度：看见每天的心情变化——从0-10，为心情打分 2. 心情表情：多彩表情，表达心情——超多可爱表情包，总有一款适合你 3. 心情日历：回顾每一天的情绪——3种模式的心情日历（统计环，表情包，彩色圆），直观展示心情分布 4. 心情统计：发现自己的情绪规律——统计环和变化曲线，一眼看清情绪变化 【洗心功能】 1. 简单冥想：专注冥想，放松身心 2. 运动记录：记录运动，照顾身体，也照顾情绪 3. 心情，冥想，运动 联合统计：也许你会发现，坚持运动和冥想之后，心情也慢慢变化 4. 随机浏览/那年今日：与过去的自己不期而遇，在一次次时间穿越中，看清自己的来时路 【更多功能】 1. 密码保护 2. 一日多记 3. 小组件 4. 图片插入 5. 搜索&按分数筛选 6. 注册&登陆 【后续功能】 1. 云盘备份 2. 新表情开发 3. 更多洗心功能 【我们的口号】 洗脸，洗牙，洗澡，也要洗心！ 【洗心的方式】 1. 拥抱情绪： 觉察、记录、理解情绪 2. 冥想和运动：让心灵和身体，都放松下来 【祝愿您】 越来越健康，越来越快乐。

把今天，轻轻收好。 睡前总想再看一会儿手机？九点睡觉俱乐部给你一个安静的晚安仪式：定下自己的时间，亲手熄灭一扇小窗，然后把手机放远一点。 从做得到的时间开始 九点是一份提前收尾的邀请。无论你的目标是九点、十一点，还是午夜之后，都可以设定自己的约定。晚一点来，也能记录今晚的行动。 七个夜晚，七种小窗风景 固定的拱形窗框里，一盏灯、雨声、月光、绿意、星夜、慢下来、安静收尾，每周循环。点击“我要放下手机了”，暖光缓缓淡去。窗景是固定插画，不代表真实天气。 看见自己的每一个夜晚 私人月历保存实际打卡时间、当晚目标与小窗风景，本周与本月的记录数，让坚持看得见。应用按中午十二点换日，凌晨的打卡仍属于前一晚。 把一句晚安，分享给朋友 打卡后，可以先预览晚安卡，再通过系统分享面板分享图片或下载链接。卡片在本机生成，只包含所属夜晚日期、窗景、晚安文案和 App Store 下载二维码，不展示准确打卡时间与个人目标。设置中的“推荐给朋友”无需打卡也可使用。 按自己的节奏，提前一点 稳定使用后，白天查看记录时可能看到一个提前十五分钟的建议入口。点开后，你可以试试，也可以保持现在的时间。 可选提醒，轻轻开始收尾 主动开启晚安提醒后，设备会在约定前十五分钟提醒，每晚最多一次，默认无声音。提醒可能受系统权限和专注模式影响。 自己的记录，自己保管 免费，无需注册，没有群组、聊天、广告或排行榜。核心功能离线可用，记录保存在设备上。支持导出与导入备份，也可以随时清空本地数据。分享完全由你主动操作，应用不会自动发送，也不会撤回已发出的图片。 为 iPhone 打磨 原生界面、浅色与深色外观、系统字号适配和减少动态效果，让日常操作保持轻盈。 打卡只表示你准备放下手机，不代表已经入睡。本应用不监测睡眠，也不提供医疗诊断或治疗建议。卸载应用或丢失设备可能使本地记录无法恢复，请按需要主动导出备份。