211 กินแล้วผอม vs XIRCLE

การใช้ชีวิตที่เร่งรีบทำให้เรามีอุปสรรคในการเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ อาหารส่วนใหญ่ที่ขายตามร้านค้าหรือร้านสะดวกซื้อ มักมีไขมัน แป้งหรือน้ำตาลสูงเกินความต้องการของร่งกายทำให้เกิดน้ำหนักตัวเกินและโรคอ้วน แอพ 211 เป็นภาพตัวอย่างอาหารหลายรายการที่ผู้ลดน้ำหนักที่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์รับประทานจริง มีทั้งจากผู้ที่ทำอาหารเองหรือซื้อรับประทาน เพื่อให้คนทั่วไปที่ต้องการดูแลสุขภาพสามารถใช้เป็นแนวทางในการเลือกอาหารเพื่อลดน้ำหนักและสุขภาพที่ดี

XIRCLE is a wellness and sleep-tracking app that turns data from your smart wristband into a clear, easy-to-understand picture of your health. SLEEP, MADE CLEAR • Sleep Performance score with Deep, REM, Light, and Awake stages • Sleep Timeline and Sleep Stages breakdown for every night • Sleep Debt, Sleep Efficiency, and Sleep Consistency trends • See how each night compares to your ideal range HEART & RECOVERY • Resting Heart Rate (RHR) • Heart Rate Variability (HRV) • Track your recovery over time YOUR DAY AT A GLANCE • Steps, calories, and activity summaries • Daily goals and weekly trends • A simple dashboard that shows what matters CONNECT YOUR BAND Pair a compatible Bluetooth wristband to sync your data automatically. Bluetooth is used only to connect to your wearable — never to track your location. XIRCLE is designed to be simple and beautiful, so you can spot your health trends in seconds and build better habits every day.