211 กินแล้วผอม vs XIRCLE

การใช้ชีวิตที่เร่งรีบทำให้เรามีอุปสรรคในการเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ อาหารส่วนใหญ่ที่ขายตามร้านค้าหรือร้านสะดวกซื้อ มักมีไขมัน แป้งหรือน้ำตาลสูงเกินความต้องการของร่งกายทำให้เกิดน้ำหนักตัวเกินและโรคอ้วน แอพ 211 เป็นภาพตัวอย่างอาหารหลายรายการที่ผู้ลดน้ำหนักที่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์รับประทานจริง มีทั้งจากผู้ที่ทำอาหารเองหรือซื้อรับประทาน เพื่อให้คนทั่วไปที่ต้องการดูแลสุขภาพสามารถใช้เป็นแนวทางในการเลือกอาหารเพื่อลดน้ำหนักและสุขภาพที่ดี

Know your body. Your eating, movement and sleep, together in one app. XIRCLE works with the XIRCLE Band to show how well you look after yourself each day. EAT Logging a meal is as easy as a photo: AI Scan estimates the nutrition, or search the food database. Keep go-to dishes in Favourites. See calories, protein, carbs, fat, your Eat Performance score, and energy in versus energy used. MOVE Every step counts. Your band tracks steps, active calories, active time and heart rate through the day, including time in the fat-burning and stamina zones. Check your Move Performance score and weekly trends. SLEEP Wake up and see how you slept. Get a nightly Sleep Performance score and a timeline of estimated Deep, Light, REM and Awake stages. See if you're short on sleep, how regular your nights are, and how this week compares with your usual. Getting started is simple. Pair your XIRCLE Band and your data syncs every day. Pick the goal that fits you, whether that is losing, maintaining or gaining weight, and see how close each day brings you. Download XIRCLE and start getting to know your body today.