Vahava vs SmartReps

Tämä on uusi Vahava sovellus! Vahavalla haluttiin lähteä tekemään valmennusta ehkä bisneksen kannalta hitaammalla, mutta varmasti pitkässä juoksussa palkitsevammalla tavalla. Lähtökohtana on tehdä muutoksia, jotka pysyvät. Uudesta Vahava sovelluksesta löydät vuosien ammattitaidolla viilatut treeniohjeet suoritustekniikkavideoineen ja ruokavaliot reseptiohjeineen, joiden avulla voit oppia tavat, jotka ovat mahdollista pitää vaikka loppuelämän. Sovelluksen avulla seuraat helposti kehittymistäsi ja onnistumisiasi. Mikä parasta, nyt kaikki tämä kulkee samassa paikassa aina mukanasi! Lataa sovellus ilmaiseksi jo tänään!

SmartReps suggests adaptive workouts and adjusts them as you progress. It looks at your training history, available equipment and preferences to recommend the next best session. Log reps and weights quickly without friction. The UI stays out of your way so you can focus on training, not tapping. The app suggests weight and rep targets to keep progressive overload and recovery on track. Create reusable templates, add notes at exercise and set level, and fine-tune any detail. Import your previous workout history from almost any format. AI parsing cleans and merges it into your workout history. See your progress clearly with charts for volume, max weight and PRs. Track personal records, volume trends, and progress over time. Clear charts that show your growth and keep you motivated. Your data stays yours. Export everything anytime in CSV or JSON. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/