Narten Coaching vs Snusfri

I appen kan du få alle våre råd og anbefalinger for å gjøre hverdagen din enklere uten å gå på kompromiss med glede, hygge og selvfornøyelse. I appen vil du bl.a. finne: – Treningsinspirasjon – Matinspirasjon - Spor treningsøktene dine direkte i appen - Spor din daglige aktivitet. - Spor vekten din - Spor fremdriftsbildene dine. - Personlig Coaching av mine klienter med chat og personlige planer. I tillegg vil du selvsagt ha direkte tilgang til oss gjennom chat, video, bilder og lyd dersom du er en av våre personlige coachingkunder. Appen samhandler med Apple Health slik at du kan importere trinnene dine direkte inn i appen.

Å slutte med snus, nikotinposer, sigaretter eller alkohol er vanskelig — Snusfri er laget for å gjøre hver dag litt enklere. Det er en støtteapp for motivasjon og oppfølging, ikke medisinsk behandling eller råd. Snusfri gjør det å slutte til noe du kan se og kjenne. Fra første dag teller appen hver nikotinfrie (eller alkoholfrie) dag, regner ut hvor mye du har spart, og minner deg på hvor langt du har kommet — slik at de tunge stundene går fortere over. Når suget kommer, logg det på sekunder og noter hva som utløste det. Etter hvert lærer du dine egne mønstre og slår dem. Sett sparemål — en tur, en gave, noe du faktisk har lyst på — og se pengene du før brukte på snus bli til fremgang. Du er ikke alene. Bli med i et privat fellesskap av folk som slutter med det samme, del innlegg og seire under et brukernavn (aldri ditt ekte navn), og heia på hverandre. Alle viser sin nåværende streak, så støtten kommer fra folk som virkelig forstår. Laget for Skandinavia, for voksne som er klare til å slutte. Funksjoner - Streak-teller dag for dag for snus, nikotinposer, sigaretter, vape eller alkohol - Ekte sparekalkulator basert på hva du pleide å bruke - Rask sugelogg med valgfritt notat om utløser - Personlige sparemål med valgfrie bilder - Støttende fellesskap — innlegg, kommentarer og reaksjoner under et pseudonymt brukernavn - Valgfrie påminnelser og varsler ved milepæler - Privat av design: dine personlige data er dine, lagret trygt i EU - Ingen annonser, ingen sporing, vi selger aldri dataene dine Snusfri er et verktøy for motivasjon og oppfølging, ikke en erstatning for profesjonell medisinsk hjelp eller råd om avhengighet. Trenger du klinisk hjelp, ta kontakt med helsepersonell. Vilkår for bruk: https://snusfri.app/terms Personvern: https://snusfri.app/privacy