e vs Ski

e-ROW : les meilleurs entrainements sur rameur Des séances et des programmes sur rameur pour tous les niveaux. L’expertise d’une fédération olympique. Des programmes santé, bien-être et performance au service d’une activité. Des coachs motivants, des séances diversifiées et des programmes personnalisés e-ROW est l’appli incontournable de coaching et de programmation sur rameur. Créée par les experts de la Fédération Française d’Aviron elle s’adapte à tous les publics, toutes les machines et tous les environnements de pratique. Avec ses contenus vidéos adaptés, variés et régulièrement renouvelés e-ROW est là pour vous motiver, vous aider à atteindre vos objectifs et vous faire progresser dans votre pratique. En résumé, si vous voulez : • Ramer efficacement et en toute sécurité • Recevoir des conseils d’experts • Donner du sens à ta pratique et progresser • Avoir accès à des contenus variés, renouvelés toute l’année • Vous challenger e-ROW est fait pour vous ! e-ROW by FFAviron, c’est l’expertise de l’aviron pour le plaisir de faire du sport sur rameur • Conseils d’utilisations • Partages de l’expérience • Cours coachés • Suivi de progrès avec carnet d’entrainement • Tutos techniques • Vidéos sur le matériel et les app • Informations générales de la communauté • Conseils en nutrition • … e-ROW en accès premium - Programmation d’entrainement individualisé en fonction de vos objectifs et vos disponibilités - Accès aux capsules premium du e-ROW Lab’ pour tout savoir des dernières innovations - Accès à tous les univers e-ROW en accès premium avec accès exclusif à 3 saisons de 4 nouveaux cours par an. - Accès privé pour s’inscrire à des évènements FFAviron et e-ROW en avant-première et à des tarifs préférentiels. Les univers e-ROW - Cours en ligne coaché d’environ 20 minutes, à domicile ou dans ta salle de sport. - Pulse : le cours cardio-rameur par excellence, parfait pour faire des mètres et brûler un maximum de calories. - Stretch : le mouvement du rameur est complété par des exercices inspirés du Pilates et du yoga. - Sculpt : du rameur avec des exercices de renforcement avec ou sans matériel additionnel. - Track : circuit training qui va te challenger autant par son intensité que ses mouvements spécifiques. 12 ateliers sur 2 circuits. 24 minutes intenses. Tous les cours sont rythmés sur de la musique EPIDEMIC SOUNDS pour plus de plaisir et de motivation. e-ROW c’est l’appli de tous les coachs d’aviron indoor et des clubs - Accès direct aux derniers cours AviFit et RoWning - AviFit : cours collectif de fitness sur rameur. 45 min en rythme sur et autour du rameur. - RoWning : circuit training coaché. 12 ateliers sur 3 circuits. 36 minutes en haute intensité. - Enregistrement des performances pour comparer tes performances et rentrer dans un classement quotidien - Renseignement des performances pour les 7 Défis Capitaux GENERAL CONDITIONS OF USE, RESPECT FOR YOUR PRIVACY, SUBSCRIPTION Fédération offers within the application a monthly subscription offer (1 month) as well as an annual offer. The subscription is automatically renewed if not canceled at least 24 hrs before the end of the current subscription. Your account will be charged for the next subscription period until 24 hours before the expiration of the current subscription. You can manage your subscription and turn off auto-renewal at any time by changing your Apple account settings. By subscribing, you agree to our Terms of Service and Privacy Policy. Conditions of use : https://api-ffaviron.azeoo.com/v1/pages/termsofuse Privacy policy : https://api-ffaviron.azeoo.com/v1/pages/privacy

Reach your peak performance on the ski ergometer with Ski Workouts for Apple Watch. Ready to take your skiing training to the next level? The all-new Ski Workouts app for your Apple Watch is here! This isn’t just an app for tracking your workouts – it’s your ultimate companion for every glide and pull on the indoor ski ergometer. Features: Precise Tracking: Monitor every skiing session with pinpoint accuracy. The app captures your movements, calculates estimated distances, and provides detailed insights into your training. Track your daily or weekly meters skied and refine your technique with live feedback. Personal Challenges: Push your limits by competing against your personal bests. Share your progress, beat your records, and draw motivation from your training milestones. Seamless iPhone and Apple Watch Integration: While you train with your Apple Watch, your iPhone serves as a sleek, real-time display for all your key stats. Keep track of your activity rings, calories burned, heart rate, strokes per minute, speed, and more – all on your iPhone screen. Convenient Control: Start, pause, or stop your workout effortlessly from your iPhone or Apple Watch. Need a quick breather? Your workout will pause automatically and resume seamlessly when you’re ready. All your data is securely stored in HealthKit for a complete view of your fitness journey. GameCenter Integration: Compete with others on leaderboards for achievements like the fastest 1000m and 2000m times, the longest distance skied over 14 days, and more. Challenge friends or test yourself against the global best and celebrate your victories. NEW! Export your workouts to Strava & Concept2 Logbook Take your training data with you wherever you go. You can now export your completed workouts directly to Strava and the Concept2 Logbook—including distance, time, heart rate, and all essential metrics. Keep your progress synchronized across the platforms you love and stay motivated by tracking your achievements everywhere. Connect Your SkiErg Monitor via Bluetooth: Enjoy precise and detailed data tracking by pairing your SkiErg monitor with the app via Bluetooth. Access key metrics such as distance and stroke rate with unparalleled accuracy. With this integration, the app works even without an Apple Watch – just connect your skiing machine and dive into your training. Introducing Optional Subscription Benefits: Detailed Analyses: Access in-depth performance insights with graphs and stats. Visualize metrics like strokes per minute, power output, and split times for a deeper understanding of your progress. Advanced Stats & Comparisons: Compare training sessions over time, track your improvement, and gain actionable insights to achieve your fitness goals. Download Ski Workouts now and start your journey to becoming a fitter, stronger skier – one stroke at a time! Be Aware: Ski Workouts requires an Apple Watch to track your movements and training data unless you connect an SkiErg with PM5 Monitor via Bluetooth. Health App Integrations: Ski Workouts integrates with the Health App (HealthKit) to display your calories burned, record your workouts, and monitor your heart rate in real-time. Privacy Policy: http://apps.gogolith.com/privacy Terms and Conditions: http://apps.gogolith.com/ski-terms