Nara Prado Team vs Berimbolo

O Nara Prado Team é mais do que um app de treinos. É a sua oportunidade de transformar o metabolismo, equilibrar os hormônios e tornar seu corpo uma verdadeira máquina de queima de gordura – onde e quando quiser! Com treinos de 10 a 50 minutos, você escolhe o tempo que tem e sai sentindo-se leve, realizada e com a endorfina lá no alto! Funcional, corrida, Muay Thai, yoga, Nauli Kriya e Vacuum – tudo pensado para todos os níveis, do iniciante ao avançado. E não é só sobre treinar: é sobre fazer parte da comunidade de mulheres que se ajudam, se apoiam e se exaltam! Aqui, sua evolução é nossa prioridade. Eu sou Nara Prado, head coach do app, e sei exatamente o que é se sentir sem energia, acima do peso e perdida. Aos 28 anos, entrei na menopausa e precisei criar um método que mudasse minha vida. Hoje, meu propósito é transformar a sua através do movimento! Baixe agora e descubra a sua melhor versão. Vamos juntas!

Berimbolo is built for one simple thing: helping you remember what happened in training. After class, a lot gets lost. What worked. What felt off. What you want to drill again. The video you meant to come back to later. Berimbolo gives you one place to keep that stuff together. Use it to: • log training sessions • add techniques, notes, and ratings • save video bookmarks and references • look back at your progress • keep your training history organised It is made for real jiu-jitsu training, whether you train Gi, No-Gi, or both. Your journal and saved training notes stay on your device, so the app feels personal, simple, and easy to use without turning your training into a cloud project. Berimbolo is a BJJ training journal and training support tool. It does not provide medical advice, physiotherapy advice, or professional coaching advice.