Soolstis vs BreathWise

POURQUOI SOÖLSTIS ? L’enquête 2023 Eurobaromètre sur la santé mentale a mis en évidence la nécessité d'agir en la matière. Elle montre que 46 % des Européens ont rencontré un problème émotionnel ou psychosocial, tel qu'un sentiment de dépression ou d'anxiété, au cours des douze derniers mois. Selon l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) la France arrive en tête sur les taux de dépression (21%) suivie des États-Unis (19,2%) sur une étude concernant 18 pays. En 2019, selon la DREES, 30% des habitants de France de plus de 15 ans déclarent ressentir des douleurs physiques. Pour faire face à ces difficultés, Soölstis propose un moyen rapide et efficace pour se sentir bien au quotidien à travers une gamme d'outils basés sur l'hypnose, la psychologie et la systémie. Son fonctionnement est simple et accessible à tous. Prenez soin de vous où que vous soyez et quand vous le souhaitez. DECOUVREZ LES PROGRAMMES D’HYPNOSE GRATUITEMENT - Téléchargez l’application et accédez gratuitement à tous les contenus pendant 7 jours - Déjà abonné ? Connectez-vous et accédez aux programmes Soölstis COMMENT SE DEROULENT LES SEANCES ? Choisissez le programme en fonction de l’objectif que vous souhaitez atteindre, installez-vous confortablement avec un casque audio, des écouteurs ou simplement en haut-parleur, puis laissez-vous guider vers un état modifié de conscience, l’état « d’hypnose ». L’hypnose est un puissant levier de transformation qui ouvre des perspectives plus grandes et des capacités insoupçonnées. Alors que votre conscient est capable de gérer 7 informations par seconde, votre inconscient est capable d’en gérer 7000 ! C’est donc là que se gère l’ensemble de nos mécanismes. Grâce aux séances, vous pourrez installer naturellement de nouveaux schémas de pensée ou comportementaux en lien avec vos objectifs. LES PROGRAMMES Soölstis répond à tous les besoins vous permettant de vous sentir bien et d’atteindre vos objectifs personnels, dont voici quelques exemples : - Bien-être psychologique et évolution personnelle (améliorer son sommeil, gérer son anxiété, traverser une période difficile, actionner le changement, s’accomplir, développer son intuition etc.) - Santé douleur et maladie (gérer la douleur, le poids, arrêter le tabac, les addictions, apaiser les maux liés à des maladies) - Amour, relations et sexualité (vivre et entretenir une relation d’amour, gérer une séparation, comprendre les différents types d’amour, travailler sur la peur du regard de l’autre…) - Parentalité et enfant (faciliter l’endormissement de l’enfant, gérer les colères et frustrations…) - Préparation mentale (retrouver l’état de flow) Si vous ne trouvez pas le programme qui vous correspond, Soölstis s’engage à le développer sous 7 jours ! L’ABONNEMENT Soölstis propose un abonnement mensuel à renouvellement automatique avec un essai gratuit. A l’issue de cette période d’essai, le paiement sera débité de votre compte. L’accès aux contenus est illimité sur tous vos appareils. Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment dans les paramètres de votre compte, au moins 24H avant la date de renouvellement de votre abonnement. Conditions d'utilisation: https://www.centrehypnosepnl.com/about-5 Politique de confidentialité: https://www.centrehypnosepnl.com/about-5

Breathe better in three minutes a day. Prana Breath turns classic pranayama into a simple, guided practice: pick how you want to feel, follow the animated breath circle, and let the app handle the counting, the cues and the timing. WHY PEOPLE KEEP COMING BACK • Zero setup — open the app, tap one card, start breathing • Every session is guided by sound, haptics and a calm visual rhythm • Works offline, no account required to practise EIGHT GUIDED PROGRAMS Clear Mind · Relax · Calming · Power · Harmony · Anti-Stress · Anti-Appetite · Cigarette Replace Choose a goal — stress, sleep, focus or anxiety — and each program adapts its length and pacing to what you came for. FULL CONTROL OF YOUR BREATH Build your own pattern with all four phases: inhale, retain, exhale and sustain. Set any ratio you like — 4-4-4-4 box breathing, 4-7-8 for winding down, long-exhale ratios for calm, or your teacher's own sequence. Adjust cycles, ratios and round counts, then save it as a custom pattern. DEEP BREATHWORK SESSIONS Longer guided journeys with rounds of deep breathing, breath holds and recovery, inspired by Bhastrika pranayama practice. Adjustable speed, on-screen round tracking and a safety briefing before you begin. FOCUS, NOT JUST CALM • Pranadoro — a focus timer that puts a real breathing break between work blocks • Prana Focus — a distraction-free timer for deep work sessions • Breathing Stories — short guided narratives to follow when you don't want to think SEE YOUR PROGRESS Charts and statistics for sessions, minutes, streaks and consistency. Export your log any time. Home-screen widgets keep your streak in view, and a Live Activity shows the current phase right on your Lock Screen while you practise. APPLE HEALTH Write your breathing sessions to Apple Health as mindful minutes and read your respiratory rate back — all opt-in, and only with your permission. STAY CONSISTENT Flexible reminders for any time of day, plus a motivator library of short prompts to nudge you back to the cushion. MAKE IT YOURS Nine hand-tuned themes with full light and dark support, alternate app icons, per-phase background sounds and metronome cues, and haptics you can dial in or switch off completely. A COMMUNITY THAT BREATHES TOO Join rooms to share how a practice went, react to others and follow along — or keep the app entirely to yourself. PRANA BREATH PREMIUM Premium unlocks unlimited custom patterns, the full breathwork and story libraries, advanced insights and every theme. Available as a subscription or a one-time lifetime purchase. Subscriptions renew automatically unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period; manage or cancel any time in your App Store account settings. Prana Breath supports a general wellness and relaxation practice. It is not a medical device and does not diagnose, treat or prevent any condition. If you are pregnant, have a heart or respiratory condition, or feel unwell, talk to a doctor before starting breath-hold practice — and never practise breath holds in or near water. Privacy Policy: https://www.breathwise.app/privacy Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/