Naprapatjonas vs MarathonEmma Coaching

I appen kan du få alla våra råd och rekommendationer för att göra din vardag enklare utan att kompromissa med glädje, mys och egenvård. I appen hittar du bland annat: - Träningsinspiration - Kostinspiration - Spåra dina träningar direkt i appen - Spåra din dagliga aktivitet - Spåra din vikt - Spåra dina progressionsbilder - Personlig coaching av mina klienter med chatt och personliga planer Dessutom får du självklart direkt tillgång till oss genom chatt, video, bilder och ljud om du är en av våra personlig coaching-klienter. Appen interagerar med Apple Health, så du kan importera dina steg direkt in i appen.

Appen för dig som vill känna dig pigg, glad och stark inifrån och ut, med hälsa och hållbarhet i fokus! Här får du alla verktyg som behövs för att du ska bygga upp vanor som fungerar i din vardag över tid och ger dig de resultat du alltid velat ha som också blir bestående! Här finner du: - Bibliotek av träningsprogram och upplägg både inom styrketräning och löpning - Follow Me-pass i video- och ljudformat där vi tränar tillsammans antingen i styrketräning, rörelighet/yoga eller löpträning - Stor receptbok där du kan anpassa portiiner i recepten och enkelt skapa inköpslista
 - Möjlighet att skapa din egna kostplan utefter ditt energibehov och målsättning
 - Logga dina steg, löpträning, träningspass och veckovisa mål för att kunna följa din utveckling smidigt i appen
 - Utbildande material i video och text för inom hälsa, träning och kost
 - Peppande community Appen integreras med Apple Health, så du kan importera din dagliga aktivitet, såsom steg, direkt in i appen. Regler och villkor gäller: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/