IkPas vs BreathWell

Zin in een uitdaging? Zet je alcoholgebruik op pauze met behulp van de IkPas-app. Word je bewuster van de keuze om wel of niet te drinken en doorbreek vastgeroeste drinkpatronen. Doe mee aan een van onze maandchallenges of maak, alleen of samen, een eigen challenge aan. Verdien badges, neem deel aan de community en schrijf in je dagboek. De IkPas-app biedt diverse functies, zoals het bijhouden van het aantal dagen dat je niet hebt gedronken, verhalen van andere deelnemers en tips van experts. Voor iedereen die minder of geen alcohol wil drinken, is deze gratis app een grote steun. Tijdens je alcoholpauze helpt IkPas je als je het even moeilijk hebt. We vragen je niet om nooit meer een druppel alcohol te drinken. Drink voor een periode geen alcohol en ervaar de voordelen!

BreathWell is a calm, beautifully simple breathing app. No noise, no pressure, no streak guilt — just a quiet place to breathe, settle, and feel a little more like yourself. Designed in a warm Japandi style, every session pairs a gentle on-screen visual with soft haptic cues, so you can follow your breath without watching a timer. SIX PATHWAYS FOR HOW YOU FEEL • Relax — let the day loosen its grip • Sleep — a slow, soft path into rest • Focus — one task, one breath, begin • Energy — a warm, steady morning lift • Stress Relief — rake the inner garden smooth • Meditation — sit with what is, gently OVER 100 GUIDED BREATHING SESSIONS From a one-minute reset to longer practices, each session uses a proven breathing pattern — including box breathing and the 4-7-8 method — to slow you down or wake you up. BREATHE WITH YOUR EYES, NOT A CLOCK Six original visuals — Ocean Wave, Moon Cycle, Focus Orb, Rising Sun, Sand Garden and Floating Lantern — expand and contract with your breath. Optional nature sound and haptic cues let you practice with the screen down. A GENTLE CHECK-IN Tell BreathWell how you feel and it quietly suggests a pathway that fits the moment and the time of day. No tracking, no judgement. SEE YOUR PRACTICE TAKE SHAPE A soft view of your streak, minutes and weekly rhythm — encouragement, never pressure. ONE KIND REMINDER An optional daily nudge in the early evening, automatically skipped on days you've already practiced. PRIVATE BY DESIGN No account. No sign-up. Everything stays on your device. Nothing is collected or shared. BREATHWELL PRO Unlock the full library of 100+ sessions and every breathing visual. • Monthly or yearly subscription, or a one-time lifetime purchase • Cancel anytime Three sessions in every pathway are free, forever. — Subscriptions auto-renew unless cancelled at least 24 hours before the end of the period. Payment is charged to your Apple Account. Manage or cancel in your account settings after purchase. Privacy Policy: https://amsterdamfuturelabs.com/apps/breathwell/privacy/ Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/