Roulez éveillé vs CarlOs

Avant de conduire, faites le test. Roulez éveillé ! 

Roulez éveillé est une application gratuite proposée par la Fondation d’entreprise VINCI Autoroutes, qui permet aux conducteurs de tester leur niveau d’éveil avant de prendre le volant. Ce test simple et rapide repose sur la mesure du temps de réaction à l’apparition de stimuli visuels.

 Une fois le test réalisé, et en fonction de son résultat, l’utilisateur accède à des fiches conseils élaborées en partenariat avec l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) sur les bonnes pratiques pour favoriser un repos efficace avant et pendant son trajet. L’application propose également des informations sur les dangers de la somnolence et de la fatigue au volant.

 Grâce à l’historique de ses tests, l’utilisateur peut identifier les périodes où son niveau d’éveil n’est pas satisfaisant. L’application s’avère alors utile dans la programmation de son voyage en voiture. Elle embarque enfin un module audio permettant à l’utilisateur de bénéficier d’une séance de relaxation guidée par une sophrologue afin de l’aider à se détendre pendant sa pause. 

Le test du niveau d’éveil a été élaboré et expérimenté dans le cadre d’une étude scientifique réalisée par le Centre d’Investigations Neurocognitives et Neurophysiologiques (Ci2N) de l’Université de Strasbourg.


 Il est possible de participer à cette étude sur la somnolence en transmettant de façon anonyme ses données des tests au Ci2N de Strasbourg. Enfin l’application permet le partage sur les réseaux sociaux. Déroulement du test

 : - Lorsque le stimulus visuel apparaît, l’utilisateur doit appuyer le plus rapidement possible n’importe où sur l’écran.
 - Les stimuli se succèdent à des intervalles définis de manière aléatoire, pendant une durée de 30 secondes. - Le programme enregistre l’ensemble des temps de réaction de l’utilisateur et les compare à son temps de réaction de référence, préalablement établi à travers un 1er test (niveau de référence). 

- Si la moyenne des temps de réaction, mais également leur variabilité, sont significativement différentes du niveau de référence, l’utilisateur est averti de son état potentiel de fatigue ou de somnolence.

Le calcium est essentiel à la santé osseuse. Il a un rôle dans la formation et la solidité des os tout au long de la vie. Un apport insuffisant en calcium peut fragiliser les os et fait partie des principaux facteurs de risque favorisant l’ostéoporose, une maladie caractérisée par une diminution de la masse osseuse. L’ostéoporose augmente le risque de fractures dont les conséquences peuvent être très lourdes au quotidien. Pour vous aider à préserver la santé de vos os, le laboratoire Arrow a développé l’application « CarlOs ». Elle vous permet, selon votre profil, de connaître vos besoins journaliers en calcium et de calculer vos apports alimentaires calciques au quotidien, de manière simple et rapide. Ces informations sont purement indicatives et ne constituent en rien un conseil médical, ni un diagnostic. L’application n’est pas destinée à se substituer aux conseils ou au suivi médical des professionnels de santé. L’application donne accès à l’évolution de vos apports en calcium. De plus, des fiches pratiques vous informant sur la santé osseuse (l’importance du calcium et de la vitamine D, l’ostéoporose, ses facteurs de risques etc…) sont mises à votre disposition. Arrow Génériques n’est aucunement responsable de la qualité, de la complétude ou de la véracité des données saisies par l’utilisateur et n’est en aucun cas en mesure d’apprécier l’état de santé de l’utilisateur qui demeure seul responsable de toute décision ou action mise en œuvre à partir des informations saisies dans l’application et des résultats donnés par elle.