ONLYFIT vs Espace Maudeane

ONLYFIT est une application de fitness conçue pour rassembler des groupes de personnes partageant les mêmes objectifs de santé et de bien-être. Elle allie suivi personnalisé, défis de groupe, et motivation collective pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness de manière amusante et engageante.                Fonctionnalités principales : Suivi et Analyse des Progrès :    L'application offre un suivi détaillé de vos progrès : calories brûlées, temps d'entraînement, suivi sur la nutrition, et bien plus encore. Les analyses sont présentées de manière claire, vous permettant de suivre vos améliorations au fil du temps. Entraînements Personnalisés :    ONLYFIT propose des programmes d'entraînement personnalisés adaptés à votre niveau de forme physique, vos objectifs et vos préférences. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, l'application ajuste les exercices pour maximiser vos progrès. Formation d'Équipes (TEAM) :    Formez ou rejoignez des \"TEAM\", des groupes de plusieurs personnes, pour relever ensemble des défis hebdomadaires ou mensuels. Le travail d'équipe est au cœur de ONLYFIT, encourageant la solidarité et la motivation mutuelle. Défis Individuels et Collectifs :    Participez à des séances pour tous niveaux et collectez des badges en fonction de votre évolution. Les adhérents se motivent entre eux, avec des classements en temps réel et des récompenses pour les meilleurs. Communauté et Réseautage :    Échangez avec d'autres utilisateurs, partagez des astuces et encouragez vos coéquipiers via un réseau social intégré. Des forums de discussion et des groupes privés pour chaque team permettent une interaction constante et motivante. Coaching en Ligne :    Accédez à des Lives (directs) de JB donnant des conseils en fitness, en nutrition, et en bien-être de manière général. Des lives sportifs (cours collectifs en visio) sont également disponibles pour vous guider dans votre parcours de remise en forme. CGU : https://api-jb.azeoo.com/v1/pages/termsofuse Politique de confidentialité : https://api-jb.azeoo.com/v1/pages/privacy

Pour votre bien-être physique, Vos envies de mouvement, Réservez vos activités sportives en salle et en piscine simplement… Planning des cours collectifs en salle et en piscine Réservation de vos cours collectifs en ligne Informations : Nouveautés, Ateliers, Conférences… L’espace Maudéane CENTRE D’HYGIENE PHYSIQUE GLOBAL Les clés de votre bien-être corporel au quotidien. Un corps libre, détendu et tonifié. Des méthodes personnalisées pour le plus grand bien de votre dos, de vos articulations et de votre ventre. Un lieu unique ou votre bien-être physique, mental et émotionnel sont au centre de tout. Un savoir-faire reconnu Fondé il y a 40 ans par une famille passionnée par l’entretien du corps, l’Espace Maudeane propose une gamme complète d’activités physiques adaptées à tous les niveaux et besoins ainsi que des soins dédiés à améliorer votre bien-être au quotidien. Elles sont le fruit d’années de recherches et d’expériences. Notre philosophie repose sur une connaissance approfondie du corps humain et sur son écoute avec pour objectif d’accompagner chacun dans le maintien de sa santé physique. Des activités variées en salle Améliorer et corriger vos postures quotidiennes Favoriser votre mobilité Renforcer et détendre votre système musculaire Améliorer votre endurance Libérer le stress Dolichopraxie 1h30 Méthode exclusive du centre crée par Michel RICHARD, entretenant la mobilité de la colonne vertébrale et rééquilibrant le système musculaire profond, reposant sur des mouvements d’auto grandissement réalisés au sol. DolichoActiv’ Coordination Motrice et Proprioception 1h15 Cours dynamique mobilisant le corps dans tous les plans de l’espace pour retrouver tonicité, souplesse, souffle et plaisir de bouger. DolichoPuls’ Athlétisation Corporelle 1h15 Cours athlétique permettant d’améliorer sa puissance musculaire et son endurance, idéale pour ceux qui se préparent à une pratique sportive plus intensive. MUNZ Floor® 1h15 Méthode crée par Alexandre MUNZ de libération des fascias et de tonification des muscles profonds, reposant sur des mouvements du corps spiralés réalisés au sol dans une extrême lenteur. Le bien-être par l’eau (eau à 30°C) L’eau est pour le corps un milieu d’exception… Profitez de ses bienfaits, dans une atmosphère chaleureuse, familiale, encadrée. Le relâchement, l’amplitude gestuelle, l’absence de contrainte articulaire permettent d’accéder à un travail musculaire inégalé. Aquagym 50 min Activité à la fois douce et puissante, sans contrainte articulaire pour retrouver souplesse, tonicité et endurance. Aquacycling 50 min Pédalage en rythme sous la pression de l’eau pour un effort plus cardio et un automassage circulatoire du bas du corps. Cours de natation enfants 45 min (réservation par téléphone) Apprendre à nager dans un environnement intimiste et rassurant. Cours en petits groupes pour se familiariser avec l’eau, acquérir les différentes nages ou se perfectionner. Cours de natation adulte en individuel 30 min (réservation par téléphone) Aquaphobie en individuel 30 min (réservation par téléphone) Apprivoiser l’eau pour vous y sentir à l’aise et vous y épanouir… Watsu 1h (réservation par téléphone) Relaxation individuelle en eau chaude à 35°C Un Espace dédié au Bien-être Des massages bien-être, soins de détente et drainages du corps www.detente.maudeane.com Des conseils en hygiène alimentaire personnalisés www.alimentation.maudeane.com Des conseils d’hygiène intestinale et séance d’irrigation du côlon Méthode douce de détente ou de stimulation du système nerveux intestinal par infusion de la totalité du côlon avec de l’eau à très faible débit, filtrée et tempérée. Des massages doux de l’abdomen accompagne cette approche respectueuse et bienveillante. www.soins.maudeane.com (Réservation par téléphone ou mail) Pour nous contacter : www.maudeane.com ESPACE MAUDEANE Ruelle du Nid D’Oie 44190 CLISSON Tél :02.40.36.14.80 E-mail : contact@maudeane.com