Histotime | 不定期な記録管理 vs 睡眠カレンダー

Histotime/ヒストタイム は、毎日続ける習慣ではなく、 必要なときだけ発生する行動や出来事を記録するためのアプリです。 市販薬の服用、体調の変化、外食、掃除など、 日常の中で不定期に起こる行動を、ワンタップで簡単に記録できます。 記録はフォルダーごとに整理でき、 カレンダー画面では日ごとの記録を一覧で確認できます。 過去の記録を振り返ることで、 「前回いつだったか」や「どれくらい間隔が空いているか」を把握しやすくなります。 一般的な時間管理アプリのようなスケジュール入力や、 習慣管理アプリのような毎日の記録は必要ありません。 起きたときに、無理なく記録する。 Histotime は、不定期な行動をシンプルに残したい方のためのアプリです。 【こんな方にオススメ】 - 「前回いつだったか」を毎回思い出せず困ることがある - 記録したいが、入力が多いアプリは続かなかった - 毎日の習慣管理ではなく、必要な記録だけ残したい - 管理よりも「忘れないこと」を重視したい - 服薬の記録を見返し、間隔を把握したい方 ※ 毎日ではない行動の記録を中心にしていますが、習慣的な行動の記録にも使えます。

睡眠カレンダーは、毎日の睡眠状態をシンプルに記録するためのアプリです。 細かい睡眠時間や入眠時刻、起床時刻を入力する必要はありません。 その日の睡眠を「よく眠れた」「まあまあ眠れた」「眠れなかった」の3段階から選ぶだけで、日々の睡眠満足度を手軽に残せます。 記録した内容はカレンダー上で確認できるので、 「最近よく眠れているか」 「眠れなかった日が続いていないか」 をすぐに振り返れます。 月ごとの集計ページでは、3段階の睡眠状態の割合を円グラフで表示。 月の途中でも毎日確認できるため、今月の睡眠傾向を見ながら生活を見直すきっかけにできます。 また、「眠れなかった日を月○日以下にする」という目標を自分で設定できます。 今月の眠れなかった日数が目標に対してどのくらいなのか、月途中の進捗や月末の達成状況を確認できます。 【主な機能】 ・1日1回の睡眠状態記録 ・3段階評価でかんたん入力 ・カレンダー形式で記録を表示 ・過去日の記録を修正 ・月ごとの睡眠割合を円グラフで表示 ・月途中でも集計を確認 ・眠れなかった日数の目標設定 ・目標に対する進捗表示 ・月末の達成 / 未達表示 ・毎日1回の通知設定 ・通知時刻の変更 【こんな人におすすめ】 ・毎日の睡眠状態を手軽に記録したい ・睡眠時間よりも、眠れた感覚を大切にしたい ・入力項目が多い睡眠アプリは続かない ・カレンダーで睡眠の流れを振り返りたい ・月ごとの睡眠傾向を見たい ・眠れなかった日を減らす目標を立てたい 睡眠カレンダーは、毎日の「眠れた感覚」を記録し、無理なく睡眠習慣を振り返るためのアプリです。