ジブンnote vs Copa

「自分を知る」ことは、楽しく生きていく上でとても大切なことです。このアプリは、自分のことを調べて記録をするためのノートです。自分を調べていくと、嫌な自分と向き合わないといけない時が多々あります。そんな時でも段階的に楽しく自分を知っていくことができます。どれが本当の自分かわからなくなっている方、楽しいことなんて一つもないと思っている方、日々の出来事に振り回されて疲れ切っている方に、ぜひ使っていただきたくて作りました。自分を知って、楽しい人生を歩みましょう！（今の自分に困っていない場合は、このアプリのご利用はお勧めしません）

ストレスや不安を感じたとき、すぐに対処できる“コーピングリスト”を作成できるアプリです。 日々のストレスを軽減し、メンタルを整えるために、自分に合った対処法をリスト化しましょう。気分が落ち込んだときにすぐ見返せるので、感情のコントロールがしやすくなります。 主な機能 ＊自分だけのコーピングリストを作成・管理 ＊ 気分や状況に合わせた対処法を簡単に記録 ＊ シンプルで使いやすいデザイン このアプリは 「不安やストレスを感じやすい方」「HSP気質の方」「感情の波を整えたい方」 におすすめです。 今すぐダウンロードして、あなたの心を守る習慣を始めましょう！