SheRuns vs MarathonEmma Coaching

SheRuns – Appen för löpning och välmående SheRuns är appen för kvinnor som vill utveckla sin löpning på ett balanserat och roligt sätt. Oavsett om du är nybörjare eller van löpare får du här verktygen för att nå dina mål utan press eller krav. Vad du får i SheRuns: Löparprogram anpassade för olika nivåer, från första steget till att springa längre och starkare. Styrketräning för löpare, för att stärka din kropp och förebygga skador. Kost & Recept – näringsrika och enkla måltider som ger energi för både träning och vardag. Community – anslut till vårt inspirerande nätverk av kvinnliga löpare för motivation och pepp. Event och förmåner – förtur till våra populära event och specialerbjudanden. Appen för kvinnor, av kvinnor: SheRuns är skapad för att stötta dig – som vill må bra och känna dig stark. Här handlar det om glädje och utveckling, inte prestation. Ladda ner SheRuns app idag och ta ditt första steg mot en starkare och gladare löpare! Appen integreras med Apple Hälsa, så att du kan importera din dagliga aktivitet, som steg, direkt till appen. Terms and conditions: https://utils.beefit.io/utils/670394aef1c6c20010e4d256/terms-and-conditions

Appen för dig som vill känna dig pigg, glad och stark inifrån och ut, med hälsa och hållbarhet i fokus! Här får du alla verktyg som behövs för att du ska bygga upp vanor som fungerar i din vardag över tid och ger dig de resultat du alltid velat ha som också blir bestående! Här finner du: - Bibliotek av träningsprogram och upplägg både inom styrketräning och löpning - Follow Me-pass i video- och ljudformat där vi tränar tillsammans antingen i styrketräning, rörelighet/yoga eller löpträning - Stor receptbok där du kan anpassa portiiner i recepten och enkelt skapa inköpslista
 - Möjlighet att skapa din egna kostplan utefter ditt energibehov och målsättning
 - Logga dina steg, löpträning, träningspass och veckovisa mål för att kunna följa din utveckling smidigt i appen
 - Utbildande material i video och text för inom hälsa, träning och kost
 - Peppande community Appen integreras med Apple Health, så du kan importera din dagliga aktivitet, såsom steg, direkt in i appen. Regler och villkor gäller: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/