Onyx Physique vs Pull‑Free

Onyx Physique est une application de fitness destinée à tous les niveaux qui encourage le développement du corps à l'aide de la callisthénie (aussi appelée Street Workout). Le but d'Onyx Physique n'est pas seulement de vous dicter des entraînements, mais de vous guider pas à pas pour que vous compreniez ce que vous faites, et comment vos séances agissent réellement sur votre corps. Vos besoins et vos objectifs vous seront demandés pour générer automatiquement des entraînements adaptés et calculer vos besoins nutritifs. Vous pouvez également concevoir des séances entièrement personnalisées, de A à Z. Accédez à des cours qui expliquent le fonctionnement de votre corps et le lien entre vos entraînements, votre nutrition et votre transformation physique. Voici une liste des fonctionnalités d'Onyx Physique : • Création / Modification d'entraînements : séances sur mesure qui s'adaptent à vos objectifs et à vos performances au fil du temps à travers + de 100 exercices au poids du corps, faisables chez vous. • Création d'exercice personnalisé: Vous voulez faire un exercice spécifique qui n'apparaît pas dans l'application ? Créez le. • Système d'entraînement intuitif qui vous guide tout au long des séances • Adaptation des exercices : Chaque exercice évolue avec vos performances, en passant à un version plus difficile lorsque vous êtres prêt. • Visualisation des performances : des graphiques vous montrerons votre évolution par rapport à vos précédentes séances. • Courbatures 3d: vos muscles travaillés pendant vos séances apparaissent automatiquement en rouge sur le modèle du menu principal. • Système de rang intégré : un rang et un niveau global vous sont attribués en fonction de vos séances. Soyez assidus pour ne pas perdre votre rang ! • Cours sur la nutrition, la callisthénie et la musculation • Gestion de votre nutrition : Ajoutez des aliments manuellement ou scannez des produits de votre frigo pour un suivi simplifié. • Suivi de votre nutrition : Visualisez vos progrès avec un historique et des graphiques intuitifs. • Partage des séances : Partagez vos entraînements sur l’application et sur les réseaux sociaux • Chat intégré : Demandez des amis et discutez en temps réel En utilisant cette application, vous acceptez les Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

You touch your face dozens of times an hour without noticing. FaceFence helps you break the habit. Prop up your iPhone, and its front camera watches for the moment your hand drifts toward your face or hair — then gives you an instant buzz so you can catch yourself in real time. Whether you're working through hair-pulling (trichotillomania), skin-picking (dermatillomania), nail-biting, or any body-focused repetitive behavior (BFRB), awareness is the first step to change. REAL-TIME DETECTION Powered by Apple's on-device Vision framework, FaceFence tracks your hands and face and alerts you the instant they get too close — a gentle haptic buzz, a sound, and an on-screen flash. 100% PRIVATE All processing happens on your iPhone. Your camera feed is never recorded, stored, or uploaded. Ever. BUILT FOR REAL USE - Prop your phone up facing you while you work, study, scroll, or relax - Adjustable sensitivity to match how close is "too close" - Cooldown control so you're nudged, not nagged - Pause anytime, plus a quick Test button to feel how it works TRACK YOUR PROGRESS - Daily detection counts and trends - Detections-per-hour and total monitoring time - Pull-free streaks and achievements to keep you motivated MADE FOR THE BFRB COMMUNITY - Hair-pulling (trichotillomania) - Skin-picking (dermatillomania) - Nail-biting and cheek-biting - Building awareness of unconscious face-touching and fidgeting A note: FaceFence watches while the app is open with the screen on — prop your phone up facing you and let it keep an eye out. It's a gentle awareness tool, not a medical device. Hands off. Pull-free. FaceFence is your gentle reminder.