Quit Tracker vs Snusfria

Soberly is a quit tracker for anyone breaking a habit, whether that's alcohol, nicotine, vaping, caffeine, screens, gambling or something else. You add the habits you want to quit and Soberly counts your streak for each one. Daily check-ins let you log your mood, urges and triggers, and over time the calendar, graphs and history show your patterns. If you slip, you log it and keep going. There's no judgment. When an urge gets strong, the SOS breathing exercises are one tap away. - Multiple habit tracking: follow several habits at once - Streak counter: see your progress add up day by day - Visual calendar: see your streaks and patterns at a glance - Statistics: graphs of your progress over time - Money and time saved: see what you've gained by cutting back - Daily check-ins: log your mood, urges and triggers - Personal notes: write about how things are going - Check-in history: look back over your whole timeline - Relapse tracking: record setbacks and learn from them - Trigger identification: notice which situations or feelings lead to urges - Mood tracking: connect how you feel to your progress - Analytics: get a clearer picture of your behavior patterns - SOS breathing exercises: calming techniques for when urges strike - Crisis support: tools to lean on in the hardest moments - Private: your journey stays personal Whether it's your first day or you're months in, Soberly is there to help you keep going. Some features require a Premium subscription. Terms of Use (EULA): https://getsoberly.com/terms Privacy Policy: https://getsoberly.com/privacy

Snusfria hjälper dig att trappa ner snuset i din egen takt, utan pekpinnar. Klistra Taggen på dosan och blippa telefonen mot den varje gång du tar en snus. Appen loggar direkt, och coachen håller koll åt dig. SÅ FUNKAR DET • Taggen: en NFC-tagg på dosan. Ett nudd loggar en snus. • Planen: börjar på din riktiga nivå och går ner lite i taget. • Coachen: lär sig dina mönster, som kaffesnuset eller mötessnuset, och kan påminna dig innan. • Dagboken: visar vad som låg bakom dagar då det blev fler. • Insikter: bra dagar, din månad i en kalender och hur mycket du sparat. • Påminnelser: när du vill, inte annars. • Din färg: välj gul, lila eller korall. KRAVLÖST Inga streaks som bryts och inga röda siffror. Blev det fler än planerat står det "några fler än tänkt", sen fortsätter du. TAGGAR NFC-taggarna köper du på snusfria.se. PRENUMERATION Snusfria Premium ger tillgång till coachen, planen, dagboken, insikterna och påminnelserna. Prova gratis i 3 dagar. Därefter förnyas prenumerationen automatiskt varje månad tills du säger upp den. Betalningen dras från ditt Apple-konto. Du kan säga upp när som helst under Inställningar > ditt namn > Prenumerationer, senast 24 timmar innan perioden förnyas. Snusfria är ett stöd för att ändra en vana. Appen är inte ett medicinskt hjälpmedel och ersätter inte vård eller rådgivning. Användarvillkor: https://www.snusfria.se/terms Integritetspolicy: https://www.snusfria.se/privacy