Hapet vs How睡眠

养成新习惯，同时养一只可爱的虚拟宠物！ 你是否曾尝试养成一个好习惯，却在半途而废？Hapet将习惯养成与宠物成长完美结合，让坚持变得更有趣、更有动力！ 【核心特色】 宠物陪伴，习惯更易坚持 每个习惯配对一只专属宠物（边边、金金、橘橘、雪球等），随着你的坚持而成长升级，从Lv.1到Lv.5，见证双重成长的喜悦！ 科学的21天养成法 基于科学的21天习惯养成理论，通过连续打卡培养新习惯，直观的进度展示让你随时了解自己的坚持情况。 每日成就记录 记录每天为养成习惯所做的具体事情，获得成就点数，让宠物更快成长，增强成就感和坚持动力。 详细的历史记录 回顾过去的成就和活动，清晰查看自己的习惯养成历程，从数据中获取坚持的力量。 习惯完成机制 连续21天坚持后习惯养成成功，宠物达到最高等级，获得成功的喜悦和满足感！ 多习惯管理 同时培养多个习惯，每个习惯都有专属宠物陪伴，打造更全面的自我提升计划。 【适合人群】 • 想要养成良好习惯的人 • 需要外部激励来保持坚持的人 • 喜欢宠物和成长系统的人 • 追求自我提升和时间管理的人 • 希望通过有趣方式改变生活的人 无论你想养成晨跑习惯、学习新技能、每日阅读，还是戒除不良习惯，Hapet都将是你坚持道路上的得力助手！ 下载Hapet，今天开始，和可爱的宠物一起，养成更好的自己！ 【会员特权】 • 免费版：最多同时养成2个习惯/领养2只宠物 • Hapet Pro：最多同时养成4个习惯/领养4只宠物，享受更多未来功能 【会员购买制度】 会员可以解锁Hapet的所有付费功能，享受未来高级功能的免费更新。 确认购买并支付后，将通过您的iTunes账号自动续订。苹果iTunes账号会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。如需取消续订，请在当前订阅周期到期前24小时以前，手动在iTunes/AppleID设置管理中关闭自动续费功能。试用期内，iTunes账号如不取消订阅，则会在试用期结束时自动开启订阅并扣款，未使用的试用时长在购买订阅之后将会自动作废。本服务由您自主选择是否取消，若您选择不取消，将为您开启下一个计费周期的续费服务。 【隐私政策】 http://hapet.lightidea.site/legal/privacy_Hapet.html 【使用条款】 http://hapet.lightidea.site/legal/termOfUse_Hapet.html

How睡眠提供一系列关于睡眠的方案与知识，旨在支持您探索个人的休息模式。通过记录您的夜间休息情况，为您生成可视化的休息周期，帮助您更了解自己的作息规律。培养稳定的休息习惯，或许能为您的日常工作与学习带来积极影响。 #适合以下人群# 有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人 ·因压力、焦虑等情绪问题导致失眠的人 ·想了解自己睡眠质量并想要追求积极生活方式的人 ·喜欢冥想或想尝试冥想的人 ·睡眠时容易受环境噪声影响的人群 ·想要培养好的睡眠习惯 ·需要轻松的白噪音来帮助入睡的人 #特色功能# 【休息模式探索】 记录您的休息情况，辅助您了解个人的夜间作息模式。 【CBT-I练习】 提供包括正念冥想、呼吸练习与白噪音在内的放松资源库，供您探索与实践。 【睡眠日记与记录】 支持手动记录每日作息，跟踪您的睡眠数据，并为您提供个性化的睡眠安排参考。 【数据可视化与回顾】 将您的记录数据转化为清晰的图表，帮助您直观了解自己的睡眠节奏。 【全时智能支持】 AI助手，可随时提供放松引导、正向交流与有用的休息知识，陪伴您的每一个夜晚。 每一个珍视生活品质的人，都值得关注自己的睡眠体验。How睡眠为您提供基于科学原理的睡眠知识与支持，帮助您探索更安宁的夜间生活。我们希望陪伴您的每一个夜晚，助您醒来时感受生活的活力。 [免责申明] 【How睡眠】提供通用睡眠知识参考，非医疗建议。用户若患有疾病，长期服药或其他可能影响方案施行的，应根据自身健康状况进行评估，必要时请在医生或其他医务人员指导下进行。 How睡眠提供的任何方案，均不能代替医生或其他医务人员的诊断和建议，How睡眠也不会提供任何医疗诊断或医疗建议，用户应理性对待，若用户对其自身健康状况评估错误或对How睡眠的方案判断错误，应当自行承担相应的后果，How睡眠不对用户作任何类型的担保，也不承担任何责任。