SleepFactory vs Hýbejme se

SleepFactory je aplikace, která vám pomůže s problémy se spánkem. Používá účinné metody (odborně zvané KBTi), které experti doporučují jako nejlepší cestu k lepšímu spánku. Aplikace vám nabídne rady přizpůsobené přímo vašim potřebám, bude sledovat, jak spíte, a naučí vás techniky, jak uklidnit mysl před spaním. S naší pomocí znovu zažijete, jaké to je dobře se vyspat. EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://sleepfactory.cz/pp-sf-0.1.pdf

Hýbejme se, Česko. Aplikace Hýbejme se vás motivuje k pravidelnému pohybu a pomáhá udělat z aktivity přirozenou součást každého dne. Chůze do práce, jízda na kole, běh, procházka se psem, schody místo výtahu, jóga nebo tanec – i malé kroky mají smysl. Stačí si před aktivitou spustit aplikaci, vybrat typ pohybu a vyrazit. Hýbejme se vaši aktivitu zaznamená a převede ji na body. Nasbírané body pak můžete využít na výhody, slevy a odměny u našich partnerů. Česko patří mezi národy, které tráví hodně času vsedě. My to chceme změnit. Ne tlakem na výkon, ale radostí z pohybu, jednoduchou motivací a pocitem, že každý aktivní den má hodnotu. Jak to funguje? 1. Spusťte aplikaci před aktivitou Vyberte si pohyb, který právě děláte, a nechte aplikaci zaznamenat vaši aktivitu. 2. Sbírejte body za pohyb Aplikace vaši aktivitu přepočítá na body. Každá procházka, běh nebo jízda se počítá. 3. Vyměňte body za odměny Nasbírané body můžete proměnit ve výhody a slevy u zapojených partnerů. Aktivity, které můžete sledovat V aplikaci najdete různé druhy pohybu pro každý den. Můžete zaznamenávat například: • chůzi • běh • jízdu na kole • venčení psa • protažení • plavání • chůzi do schodů • tanec • úklid • posilování • chůzi s kočárkem Ať už sportujete pravidelně, nebo chcete začít pozvolna, Hýbejme se vám pomůže najít motivaci. Nemusíte překonávat rekordy. Stačí se hýbat. Proč si stáhnout Hýbejme se? • promění běžný pohyb v body • motivuje k aktivnějšímu dni • nabízí odměny, výhody a slevy u partnerů • podporuje různé druhy aktivit • hodí se pro začátečníky i pravidelně aktivní uživatele • pomáhá budovat zdravější návyky přirozenou cestou Hýbejme se není jen aplikace. Je to výzva pro všechny, kteří chtějí udělat něco pro sebe, rozhýbat svůj den a získat za to něco navíc. Stáhněte si aplikaci Hýbejme se a začněte sbírat body už dnes. Aplikace umožňuje synchronizaci dat z chytrých zařízení. www.hybejmese.cz