VDC Studio vs Mamati

VDC è uno spazio digitale dedicato al benessere femminile creato da Valeria De Chiara. Venti anni di studio e ricerca tra New York, Barcellona e Roma l'hanno portata a sviluppare una visione rivoluzionaria che unisce pilates e scienza posturale. Con il metodo VDC ogni donna crea il proprio percorso di allenamento combinando in libertà pilates, total body, ginnastica posturale e stretching. La profonda conoscenza dei biotipi femminili e l'attenzione alla postura guidano questa esperienza unica, sostenuta da una community di donne che condividono lo stesso viaggio verso il benessere. In VDC trovi: - Classi di pilates, posturale, total body, stretching, booty barre, mobility e circolazione gambe; - Workout differenziati per biotipo; - Guide nutrizionali personalizzate in base al biotipo e alle specifiche esignenze; - Nuovi contenuti ogni settimana; - Una community attenta e presente; - Supporto costante dal team VDC. Programmi specifici: - MOM TO BE: un programma dedicato alle future mamme che unisce pilates, yoga, meditazione e tecniche posturali per accompagnarti in tutte le fasi della gravidanza; - Percorsi esclusivi che arricchiscono il metodo VDC con l'expertise di professionisti verticali di gyrotonic, yoga, nutrizione. Un'opportunità per approfondire discipline specifiche e scoprire nuove dimensioni del movimento. - Protocolli Drenanti e Anti Gonfiore addominali: sequenze mirate di allenamento e piani nutrizionali dedicati; - Percorsi specifici con focus per glutei e gambe. ▷ Sei già un membro? Accedi per accedere al tuo abbonamento. ▷ Nuovo? Provalo gratis! Abbonati tramite l'app per ottenere l'accesso immediato. VDC Studio offre abbonamenti con rinnovo automatico. Avrai accesso illimitato ai contenuti su tutti i tuoi dispositivi. Il pagamento verrà addebitato sul tuo account alla conferma dell'acquisto. Il prezzo varia in base alla località e viene confermato prima dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente ogni mese, a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di fatturazione corrente o del periodo di prova (quando offerto). Puoi annullare in qualsiasi momento nelle Impostazioni Account. Per maggiori informazioni, consulta: -Termini di servizio: https://valeriadechiara.com/pages/terms-conditions -Informativa sulla privacy: https://valeriadechiara.com/pages/privacy-policy

Mamati è lo spazio dove trovi corsi, percorsi e incontri di gruppo dedicati alla maternità e alla genitorialità, guidati da professioniste che questo lavoro lo fanno ogni giorno: psicologhe, ostetriche, esperte di allattamento, sonno e alimentazione. Non trovi contenuti generici copiati dal web. Trovi incontri dal vivo, in piccoli gruppi, dove puoi fare domande e sentirti ascoltata. TRE MODI DI PARTECIPARE • Corsi — un tema, un'esperta, lezioni in diretta video. • Percorsi — più corsi collegati tra loro per accompagnarti in una fase intera. • Cerchi dell'ascolto — incontri di gruppo a posti limitati, dove si parla e ci si confronta senza giudizio. PENSATO PER IL TUO MOMENTO Filtra il catalogo in base a dove sei adesso: in cerca di una gravidanza, in un percorso di PMA, in gravidanza o già mamma. E per tematica: benessere, salute, allattamento, sonno, alimentazione, psicologia, movimento. DAL VIVO, DAL TUO DIVANO Gli incontri si svolgono in videoconferenza e si aprono direttamente dall'app: niente link da cercare, niente programmi da installare. Vedi in anticipo date, orari e posti ancora disponibili, e ricevi via email il riepilogo del corso che ti interessa. TUTTO A PORTATA DI MANO • I tuoi corsi e le prossime lezioni sempre in evidenza • Le schede complete delle esperte, con formazione ed esperienza • Le recensioni di chi ha già partecipato, con valutazioni su qualità dei contenuti, chiarezza e utilità • Le tue recensioni, per aiutare le altre a scegliere • Notifiche per non perdere l'inizio di un incontro ACCESSO SEMPLICE E SICURO Registrati con email, Google o Apple. I tuoi dati sono protetti e puoi gestire profilo, dati di fatturazione, password ed eliminazione dell'account quando vuoi, direttamente dall'app. Mamati è pensata per accompagnarti prima, durante e dopo. Perché nessuna dovrebbe attraversare tutto questo da sola.