Copa vs かんしゃノート 今日の「ありがとう」を1行だけ

ストレスや不安を感じたとき、すぐに対処できる“コーピングリスト”を作成できるアプリです。 日々のストレスを軽減し、メンタルを整えるために、自分に合った対処法をリスト化しましょう。気分が落ち込んだときにすぐ見返せるので、感情のコントロールがしやすくなります。 主な機能 ＊自分だけのコーピングリストを作成・管理 ＊ 気分や状況に合わせた対処法を簡単に記録 ＊ シンプルで使いやすいデザイン このアプリは 「不安やストレスを感じやすい方」「HSP気質の方」「感情の波を整えたい方」 におすすめです。 今すぐダウンロードして、あなたの心を守る習慣を始めましょう！

一日のおわりに、「ありがとう」と思ったことを、ひとつだけ書きとめるノートです。 書くのは一行だけ。文字数はあえて短くしてあります。長い文章を書こうとして続かなかった方でも、寝る前の十数秒で終わります。 書くときは「ひと」「モノ」「できごと」から選ぶだけ。空欄を前にして何を書けばいいか迷わないよう、それぞれに書き出しの例をそえています。 一年たつと、この小さな一行が積み重なっていきます。同じ日付に去年の自分が書いた一行があれば、アプリを開いたときにそっと出てきます。「一年前のきょう」は、あとから振り返るためだけにある機能です。 一週間ぶんは、まとめて一枚のカードになります。慌ただしかった週でも、並べてみると小さな出来事がいくつも残っていることに気づきます。 書けない日があっても大丈夫です。続いた日数は小さく表示するだけで、途切れても責める言葉は出しません。誰かと比べたり、順位をつけたりする仕組みもありません。 夜のおしらせは、使いたい方だけオンにできます。その日すでに書いていれば、その日は届きません。 書いたものは、この端末の中だけに保存されます。外部に送信することはなく、アカウント登録もいりません。書き出した内容をコピーして、メモアプリなどに貼り付けて保管することもできます。 広告は表示しません。 開発: SAKURA PRODUCTS