The Wave Pilates vs DEXTRA app

The Wave Pilates – Votre Studio de Pilates dans la Poche Plongez dans l’univers de The Wave Pilates, l’application mobile conçue pour simplifier votre pratique et vous accompagner au quotidien dans votre parcours bien-être. Fonctionnalités clés Réservations faciles et rapides Consultez le planning en temps réel, réservez vos cours en quelques secondes, et gérez vos annulations ou reports en toute autonomie. Gestion de vos abonnements Visualisez à tout moment vos abonnements en cours et passés, le détail de vos forfaits, leur validité, et votre historique d’utilisation. Rappels et notifications personnalisés Soyez informé instantanément des confirmations de réservation, des changements d’horaire ou des nouveautés du studio. Suivi personnalisé Accédez à l’historique de vos séances. Infos pratiques et contact direct Trouvez facilement le studio, ses horaires, et contactez notre équipe depuis l’application. The Wave Pilates, c’est la liberté de gérer votre pratique en toute simplicité, où que vous soyez. Téléchargez dès maintenant et laissez-vous guider par l’énergie du mouvement.

DEXTRA is the training and nutrition app for people who work with a real coach. Your coach builds your program and your meal plan. DEXTRA puts both in your pocket, remembers what you actually did, and keeps the two of you talking. TRAINING BUILT FOR YOU • Your coach's program, laid out day by day • Guided sessions: sets, reps, tempo, RPE and rest timers • Supersets and circuits handled properly • Progressive overload tracking — watch the weight go up • An exercise library with form cues and technique guidance • Program history: every cycle you've finished, kept NUTRITION THAT MATCHES THE TRAINING • Meal plans written by your coach, with per-meal macros • Every ingredient broken down, with portions and allergens • Adjust portions and the macros update • Log meals as you eat them • Water intake tracking PROGRESS YOU CAN SEE • Weight and body measurements over time • Progress photos, side by side • Personal records and performance trends • Challenges and achievements TALK TO YOUR COACH • Message your coach directly — text, photos and voice notes • Regular check-ins, so nothing drifts • Your coach sees your logged sessions and adjusts BUILT FOR HOW YOU TRAIN • Four languages: English, French, Arabic and Spanish • Full right-to-left support in Arabic • Metric and imperial units • Light and dark themes Training without a coach? You can still build your own programs, follow your nutrition and track your progress.