AIカロリー貯金 vs デイリーズ 1日3つの小さな習慣

「食べたかったけど、我慢できた！」を記録する！ ダイエットや健康管理において、「何を食べたか」を全部を記録するのは大変なので、我慢したい時だけ食べる代わりに記録をしませんか？ このアプリは、あなたの 「我慢した努力」 を記録し、達成感を積み重ねていくサポートをします。 【主な機能】 ・ 食べたかったものを記録 → 「食べなかった自分」を可視化 ・ 一般的なカロリー値を取得 → どれだけのカロリーをセーブできたかを計算 ・ カロリーを蓄積し、「我慢できたカロリー合計」を表示 → どれだけ頑張ったかが一目でわかる ・ 過去の我慢リストを振り返る → 継続のモチベーションに！

今日、ちょっとだけ動けたらそれでいい。 デイリーズは、柴犬の相棒と一緒に1日3つの小さなミッションをこなしていく、ゆるい毎日習慣アプリです。 完璧を目指さなくていい。三日坊主でもいい。 小さな一歩を肯定してくれる柴犬と、今日もゆるく動いてみませんか。 【4つのモードから、今の気分に合うものを選べます】 日常モード 10分歩く、水をしっかり飲む、姿勢を整える、5分だけ片付ける、深呼吸を3回する など、生活の中でちょっと整えたいことが揃っています。 気分転換モード 知らない道を1本歩く、ベンチに5分座る、空を見上げる、いつもと違う飲み物を選ぶ など、ちょっと心をほぐしたいときにおすすめです。 おでかけモード 個人店に入る、面白い看板を探す、ちょっと遠くまで歩く など、休日や外出のお供にぴったりです。 デート向けモード 一緒に写真を1枚撮る、夜に散歩する、飲み物を交換してみる、お互いに1つ提案する など、いつものデートに小さな彩りを加えてくれます。 【主な機能】 ・1日3つのミッションをランダムに提示 ・ボタン1つで達成チェック、柴犬の相棒がほめてくれます ・全達成すると、肯定的なメッセージとお祝いの演出 ・週ごとの達成シートで継続を可視化 ・連続達成日数（ストリーク）の記録 ・気分に合わない1つだけを引き直せる、リワード機能 【こんな方におすすめ】 ・三日坊主で習慣化が続かない方 ・ゆるく健康習慣を始めたい方 ・自己肯定感を高めたい方 ・カップルや夫婦の時間に小さな変化が欲しい方 ・休日に何をしようか迷うことが多い方 ・大きな目標より、まず小さく動きたい方 【プライバシーへの配慮】 ・アカウント登録不要。インストールしてすぐに使えます ・記録データはすべてあなたの端末内にのみ保存されます ・開発者はあなたの個人情報を一切取得しません ・位置情報、写真、連絡先などへのアクセスは要求しません 詳しくはアプリ内、またはストアページからプライバシーポリシーをご確認ください。 【広告について】 主要な機能はすべて無料でご利用いただけます。 任意で動画広告（リワード広告）を視聴することで、気分に合わないミッションを1つだけ引き直せる機能をご用意しています。広告を視聴しなくても、アプリのすべての機能は通常通りお使いいただけます。 頑張りすぎなくていい。 今日もちゃんと動いた、それで十分。 そんな小さな肯定を、柴犬と一緒にどうぞ。