MarathonEmma Coaching vs Motion Master

Appen för dig som vill känna dig pigg, glad och stark inifrån och ut, med hälsa och hållbarhet i fokus! Här får du alla verktyg som behövs för att du ska bygga upp vanor som fungerar i din vardag över tid och ger dig de resultat du alltid velat ha som också blir bestående! Här finner du: - Bibliotek av träningsprogram och upplägg både inom styrketräning och löpning - Follow Me-pass i video- och ljudformat där vi tränar tillsammans antingen i styrketräning, rörelighet/yoga eller löpträning - Stor receptbok där du kan anpassa portiiner i recepten och enkelt skapa inköpslista
 - Möjlighet att skapa din egna kostplan utefter ditt energibehov och målsättning
 - Logga dina steg, löpträning, träningspass och veckovisa mål för att kunna följa din utveckling smidigt i appen
 - Utbildande material i video och text för inom hälsa, träning och kost
 - Peppande community Appen integreras med Apple Health, så du kan importera din dagliga aktivitet, såsom steg, direkt in i appen. Regler och villkor gäller: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Motion Master är din digitala personliga tränare och motivationscoach – i en och samma app. Här får du träningspass, inspirerande utmaningar och daglig pepp som hjälper dig att bygga styrka, skapa hållbara rutiner och må bättre – både fysiskt och mentalt. Appen passar dig som: Vill komma igång med träning – hemma eller på gym Behöver stöd, struktur och motivation i vardagen Vill bygga styrka, öka din energi eller få in en bra träningsrutin Vill ha ett enkelt, tydligt och inspirerande upplägg I appen får du: Personligt anpassade träningspass 30-dagarsutmaningar med steg & styrka Träningslogg för att följa din utveckling Visuella mål & daglig motivation Premium-funktioner med fler pass och bonusinnehåll Möjlighet att använda ditt friskvårdsbidrag Skapat av Jadranka Lanfjord Licensierad personlig tränare och kostrådgivare med en stark personlig resa – och ett brinnande engagemang för att hjälpa andra hitta sin inre kraft genom träning och rörelse. Motion Master är mer än en träningsapp. Det är ett verktyg för att ta hand om dig själv – på riktigt. Unlock your inner power – ladda ner idag! Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/