Fourchettes Roses vs Lunaia

L’entraide autour de ceux qu’on aime Face à la maladie, à la perte d’autonomie ou à une épreuve de vie, il n’est pas toujours facile de demander de l’aide, ni de savoir comment aider. Les Fourchettes Roses est une application gratuite qui permet de créer un cercle de solidarité autour d’une personne qui en a besoin. Famille, amis, voisins et proches peuvent ainsi se mobiliser et organiser ensemble une aide concrète, au quotidien. Une application pour toutes les épreuves de vie Maladie, cancer, hospitalisation, perte d’autonomie, vieillissement d’un proche, deuil, difficultés après une naissance… Les situations sont nombreuses dans lesquelles un entourage mobilisé peut faire la différence. Voyez tout de suite comment aider Le moral du jour et les besoins du cercle sont réunis au même endroit. Plus besoin de dix messages pour s'organiser : vous voyez ce qui est utile aujourd'hui, et vous répondez d'un geste. « Je m'en occupe », et c'est réglé Un besoin vous parle ? Vous vous en occupez en un bouton, et le cercle est prévenu. Vous pouvez aussi vous engager sur un rendez-vous régulier, comme un repas tous les mardis. Demander de l'aide devient plus simple La personne entourée garde la main sur son quotidien. Elle partage son humeur en un clic, dit ce dont elle a besoin, et accepte ou décline ce qu'on lui propose, sans avoir à se justifier. Un premier aidant qui n’est plus seul à tout porter Le premier aidant peut créer et coordonner le cercle autour de la personne concernée. Et quand c'est vraiment trop lourd, ses proches les plus impliqués peuvent aussi prendre le relais. Vos proches proposent, vous choisissez Une balade, un film, un coup de main à la maison : les proches peuvent aussi proposer une attention. À vous de répondre « Avec plaisir » ou « Une autre fois ». Un cercle privé, rien d'autre Pas de fil d'actualité, pas de likes, pas de publicité. Un espace fermé, réservé aux personnes que vous avez invitées. Les Fourchettes Roses est une association loi 1901 reconnue d'intérêt général. L'application est gratuite. lesfourchettesroses.org

Lunaia is a life companion designed to help you better understand your feelings, gain perspective, and find a calmer inner space. Whether you’re having good days or facing challenges, Lunaia gently supports you without judgment, through simple, guided, and personalized tools. Because mental health is an essential part of well-being, it’s important to have a space to express emotions, track your progress, breathe, write, meditate, and move forward at your own pace. The World Health Organization reminds us that mental health is a state of well-being that enables us to cope with life’s stresses, develop our abilities, learn, work, and contribute to our community. It also highlights that over one billion people worldwide live with a mental health condition today. Lunaia isn’t here to replace you, judge you, or give you ready-made answers. It’s your daily ally: a personal space to reflect, understand your inner signals, and cultivate habits that support your balance. What you can do with Lunaia Emotional check-ins Take a few seconds to note your current state, identify your feelings, add a note, track your progress, and better understand recurring patterns in your life. Receive personalized insights After your check-ins, Lunaia helps you put words to your experiences, spot possible triggers, improvements, emotional cycles, and signals to pay attention to. Breathe and refocus Access guided breathing exercises to slow down, release pressure, and return to the present when everything feels too fast. Meditate and reconnect with yourself Explore guided meditations tailored to your state, needs, and pace: calm, sleep, confidence, gratitude, letting go, motivation, or returning to peace. Cultivate gratitude Note what made you feel good each day, even the small things. Lunaia helps you focus on what supports your balance. Write for clarity Use guided writing exercises to express your thoughts, understand what’s weighing on you, gain perspective, and transform repetitive thoughts. Track your progress Visualize your emotional trends, progress, vulnerable moments, and the factors influencing your well-being over time. Move forward with your inner world Lunaia turns your journey into a sensitive and visual experience, making your progress more tangible, personal, and encouraging. Move to regulate your inner state With active sessions, Lunaia can accompany you while walking, running, or cycling, helping you move with intention, regain energy, and release tension. Keep a safe space During difficult times, Lunaia offers support resources, grounding exercises, and guidance so you’re not alone with your feelings. A companion for every day Lunaia is designed for moments when you want to: * understand why you feel this way; * find calm after a busy day; * create a mental well-being routine; * track your mood over time; * better identify your triggers; * meditate or breathe with guidance; * express what’s hard to say; * celebrate the good days too. Because self-care shouldn’t only start when things get tough. Important Lunaia is a mental well-being and personal support app. It does not provide diagnoses, replace a doctor, psychologist, psychiatrist, or any other health professional, and should not be used in emergencies. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/