Hale.Club vs Moved.

Hale Club – Deine App für ganzheitliche Gesundheit und starke Routinen Willkommen im Hale Club – deiner täglichen Dosis Gesundheit, Inspiration und Selfcare. Unsere App begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Kraft und Wohlbefinden. Jeden Monat erwartet dich ein neues, ganzheitliches Monatsthema – mit Workouts, Wissenssnippets, Journaling, Podcasts und gesunden Impulsen. Kurz, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert. Ein Monat. Ein Thema. Ein Ziel. Starte gemeinsam mit der Community in deine gesunde Routine. Unsere Monatsthemen helfen dir dabei, dich auf ein Ziel zu fokussieren – ohne Druck, dafür mit Leichtigkeit. Zum Launch im April begleiten wir dich mit dem Thema "Atomic Habits". Du lernst, wie du Mini-Gewohnheiten etablierst, die wirklich bleiben – mit deinem „Inner Why“ als Antrieb. Was dich erwartet: – 4-Wochen-Challenges: Etabliere gesunde Routinen mit Fokus – z. B. Hydration, Steps, Sleep oder Mindfulness – Basic Workouts für zu Hause: Kurze, effektive Einheiten, die du in deinen Alltag integrieren kannst – Hale.Bits: 4–5 wissensbasierte Snippets pro Monat, leicht verständlich und direkt umsetzbar – Podcast & Meditation: Für deinen Fokus, dein Nervensystem und mehr Ruhe im Alltag – Journal Sessions: Finde Klarheit, Reflektion und deine individuelle Motivation – Community Channel: Gemeinsam dranzubleiben macht mehr Spaß – tausche dich aus, teile Fortschritte und Fragen – Buchtipp & High 5: Jeden Monat inspirierende Literatur & 5 Lebensmittel, die wir unter die Lupe nehmen Dein Alltag. Deine Gesundheit. Dein Tempo. Die Hale Club App ist für alle, die sich regelmäßig etwas Gutes tun wollen – auch wenn wenig Zeit ist. Unsere Inhalte sind so gestaltet, dass du sie easy im Alltag anwenden kannst. Ohne stundenlange Workouts oder komplizierte Pläne. Dafür mit Klarheit, Motivation und einem ganzheitlichen Ansatz. Atomic Habits – das Thema im Mai Im zweiten Monat der App dreht sich alles um deine Kraft. Wir beleuchten Muskelaufbau für Frauen in jedem Lebenszyklus, zeigen dir die Rolle von Protein, warum Schlaf für deine Muskeln entscheidend ist und was hinter Muskelkater steckt. Unsere Female Strength Edition stärkt dich körperlich und mental. Warum Hale Club? Weil Gesundheit mehr ist als Training. Wir glauben an Balance, Achtsamkeit und die Kraft der kleinen Schritte. Ob du ganz neu startest oder deine Routinen vertiefen willst – der Hale Club ist dein achtsamer Begleiter. Starte jetzt – die erste Challenge wartet auf dich. Du hast bereits ein Konto? Melden dich an, um auf dein Abonnement zuzugreifen. Neu bei Hale.Club? Melden dich in der App an, um sofortigen Zugang zu erhalten! ABONNEMENTPREISE & -BEDINGUNGEN Die Hale.Club-App kann kostenlos heruntergeladen werden. Für die fortlaufende Nutzung ist ein aktives Abonnement erforderlich, das monatlich oder jährlich abgeschlossen werden kann. Neukunden, die sich für ein Monats- oder Jahresabonnement entscheiden, haben Anspruch auf einen kostenlosen Testzeitraum. - 14,99€ pro Monat, mit kostenloser 7-tägiger Testphase* - 107,99€ pro Jahr, mit kostenloser 7-tägiger Testphase* Die Zahlung wird bei der Kaufbestätigung über Ihr iTunes-Konto von Ihrer Kreditkarte abgebucht. Das Abonnement verlängert sich automatisch, wenn es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des Abonnementzeitraums gekündigt wird. Abonnements können verwaltet und die automatische Verlängerung nach dem Kauf in den Kontoeinstellungen in iTunes deaktiviert werden. Nach dem Kauf werden keine Rückerstattungen für den ungenutzten Teil der Laufzeit gewährt. Weitere Informationen finden Sie in unseren Nutzungsbedingungen und Datenschutzrichtlinien: https://www.hale-now.com/en/agb https://www.hale-now.com/en/datenschutz Die Hale.Club App wird von Hale.Now Studios GmbH betrieben.

Moved. Studio and School is your home for on-demand yoga, mobility, strength training, breathwork, meditation, and movement practices you can do anytime, anywhere. Built by Carling Harps (500-hr E-RYT, 15+ years of teaching experience, strength coach, and author of the forthcoming Move Better, Feel Better), this app brings together everything she's learned about helping real people build sustainable, intelligent movement practices that actually feel good. This isn't a prescriptive fitness app. There's no countdown timer screaming at you, no before-and-after photos, and no one telling you your body needs fixing. Moved. is built on the belief that your body is already intelligent, capable, and worthy of curiosity. WHAT YOU'LL FIND INSIDE Yoga and Asana From slow, steady floor work to dynamic vinyasa flow. Classes range from grounding and exploratory to strong and sweaty, and everything in between. Styles include Steady, Flow, Mellow, Awakening, and Strong. Mobility and Movement Functional range conditioning, joint CARs, and mobility drills rooted in movement science. These are the practices that help your body actually feel better over time. Strength and Stability Strength training designed specifically for people who practice yoga. Smart programming that supports your practice without replacing it. Restore and Recover Yoga Nidra, breathwork, somatic practices, and guided rest. Sometimes the most productive thing you can do is lie on the floor. We're into it. Bare Minimum For those days when you're running on empty. Short, low-friction movement sessions designed to meet you exactly where you are. If nothing else, do this. Tutorials and Breakdowns Deep dives into poses, patterns, and principles. The "why" behind the "what" so you can practice with more awareness and confidence. WHY MOVED. We combine traditional yoga wisdom with modern movement science because we believe they belong together. A bit of science and a bit of soul. Precision and heart are not opposites here. Moved.Studio Membership includes: · Unlimited access to the full on-demand class library · Unlimited access to guided 4, 6, and 12 week programs such as Awakening Yoga Immersions, Strength for Yoga People, and In Residence: Soft Movement & Meditation · New classes added each month · Create custom playlists to organize your favorites · Download classes for offline viewing · Track your practice and daily habits with an in-app calendar and habit tracker · Browse by style, duration, personal needs, and more Students Enrolled in Moved.School courses can: · Enroll in online 200 hour, 300 hour, and Continuing Education Courses · Stay on top of your teaching and education with other students · Download lessons for offline viewing · Track your learning with an in-app calendar · Cast to your TV with AirPlay and Chromecast ABOUT CARLING HARPS Carling is a 500-hr E-RYT, certified strength & mobility coach, and mom with over 20 years of teaching experience. She's the founder of Moved. Studio and Moved. School (the home yoga teacher training and continuing education), and the author of the forthcoming book Move Better, Feel Better (Hachette, 2027). She teaches with warmth, precision, and the kind of honesty that comes from doing this work for a very long time. No pressure, just practice :) SUBSCRIPTION OPTIONS Free to download and practice immediately. Full access: Monthly Membership ($30 USD), Half Yearly Membership ($154.99 USD), Annual Membership ($274.99 USD) Manage anytime in your App Store settings. Terms & Privacy: https://www.movedyou.org/toc https://www.movedyou.org/privacy-policy