热卡 vs 吃有数

热卡是一款专注减肥、减脂、增肌、体重管理的AI 热量管理工具，通过拍照识别食物热量、智能饮食记录、定制食谱与运动计划，帮助用户科学控制热量，持续打造热量缺口，实现健康瘦身目标。 无论你是想减肥、减脂、塑形、增肌，还是进行轻断食、健康饮食管理，热卡都能为你提供清晰、可执行的解决方案。 AI拍照识别热量｜饮食记录不再麻烦 只需拍照，即可快速识别常见食物与餐饮的热量和营养素信息，自动完成饮食记录。 无需手动查表或计算，轻松掌握每日 热量摄入、营养比例与剩余可吃热量，非常适合减脂新手和长期体重管理人群。 AI定制食谱｜科学饮食也能吃得饱 根据你的体重目标、口味偏好、饮食场景（外卖 / 自己做 / 搭配），智能生成个性化减脂食谱、减肥食谱、健康饮食计划。 不极端、不节食，在保证营养均衡的同时，帮助你稳定形成热量差，长期坚持不反弹。 运动计划 & 跟练模块｜吃动结合更好瘦 热卡内置多种减脂运动计划与跟练内容，结合每日饮食热量摄入情况，智能推荐运动方案。 当热量摄入偏高时，系统会提示可补救的运动方式，帮助你随时调整，保持热量平衡。 热量监控 & 热量差管理 实时统计每日已吃热量、可吃热量、运动消耗与热量差，清晰展示减肥进度。 新增运动与热量差多维度统计数据，每一步努力都有反馈，成就感持续累积。 目标管理 & 数据可视化 输入身高、体重与目标体重，系统将自动计算每日建议摄入热量与预计达成时间。 支持按 每日 / 每周 / 每月 / 每年查看体重、热量与营养数据，减肥效果清晰可见。 排行榜 & 勋章墙｜坚持更有动力 通过 热量排行榜，与其他正在减肥和体重管理的用户一起坚持。 勋章墙记录每一次打卡与阶段性成果，让你的努力被看见。 教练1V1指导 提供1v1专属教练指导与问题解答，帮助你更科学地进行饮食管理与体重控制。 快来试试热卡，开启你的轻松减肥之旅吧～ 热量尽在掌控！ ·如需帮助或了解更多信息： ·小红书「热卡」 ·邮箱reka2511@163.com Privacy Policy: https://reka.hotcalai.com/agreement/app_agreement.html Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

吃有数 - AI驱动的智能卡路里追踪应用 还在为记录卡路里而烦恼？吃有数 让健康管理变得简单高效！只需拍照，AI 自动识别食物并计算营养信息，3秒完成记录，助你科学减重。 核心功能 AI 智能识别 拍照即可识别食物，无需手动输入。支持中餐识别，准确识别米饭、面条、炒菜等常见食物。识别速度快，3秒内返回结果。支持识别多种食物（一盘菜中的多个菜品）。识别结果可编辑，确保数据准确。 卡路里追踪 基于 Mifflin-St Jeor 公式计算基础代谢率（BMR）。智能计算每日卡路里目标。实时显示卡路里摄入和剩余。科学的卡路里补偿机制（前一天剩余+运动消耗）。支持自定义目标卡路里。 营养分析 追踪蛋白质、碳水化合物、脂肪三大营养素。显示营养素剩余量和完成度。营养素配比可视化（饼图、堆叠图）。基于营养摄入提供个性化建议。 数据可视化 周视图堆叠柱状图（按天显示，堆叠显示蛋白质/碳水/脂肪）。体重趋势曲线图。BMI 可视化刻度条。目标进度追踪。打卡日历视图。 体重管理 记录体重变化，自动计算 BMI。显示 BMI 状态（偏瘦/健康/超重/肥胖）。体重趋势分析（按周/月/年查看）。称重提醒功能。 目标设置 设置目标体重和减重速度。自动计算每日卡路里目标。显示目标完成进度。支持多个目标（减重、增肌、维持等）。 运动记录 记录运动消耗，自动计算卡路里。支持50+种运动类型。运动消耗可补偿到卡路里预算。运动历史查看和趋势分析。 进度照片 上传进度照片，记录身体变化。支持正面、侧面、背面、全身照片。照片对比功能，见证改变。 打卡系统 每日打卡，形成连续打卡记录。显示连续打卡天数（Day Streak）。周视图显示打卡情况。打卡提醒功能。 保存的食物 收藏常用食物，快速添加。支持自定义常用分量和单位。按使用频率排序。 产品特色 极简设计 - 界面简洁，操作直观，核心功能3步内完成，无广告干扰 快速响应 - API响应小于1秒，图片识别小于3秒，页面加载小于2秒 科学算法 - 基于科学的营养学原理，个性化减重方案，动态目标调整 数据安全 - 数据加密存储，隐私保护，支持数据导出 适合人群 有减重需求的都市白领、健身爱好者、关注健康饮食的人群、需要精确控制营养摄入的人群。 使用场景 早餐：在公司楼下买早餐，拍照记录。午餐：点外卖，拍照识别。晚餐：在家做饭，拍照记录。睡前：查看今日卡路里和明日建议。 隐私与安全 我们重视您的隐私和数据安全。所有数据加密存储。不会向第三方分享您的个人信息。支持数据导出和删除。符合 GDPR 合规要求。 反馈与支持 我们持续优化产品，您的反馈对我们非常重要。应用内反馈功能。客服支持。定期更新，修复bug，优化体验。 开始你的科学减重之旅，让 吃有数 成为你最信赖的智能健康管理助手！ 官网：http://chiyoushu.com