AI目標達成マンダラチャート vs LIFTMe+

目標が続く仕組みを、最短で。 「Nextアクション」+「4ステップ振り返り」で、三日坊主を脱出。 まずは今週の“1つの小目標”から始めましょう。 目標達成のための行動を見える化し、毎日のToDo管理と振り返りをサポートするアプリです。 複数の目標を視覚的に整理し、1つひとつの達成条件や進捗を管理できます。進捗度はヒートマップで確認でき、やるべきことはNextアクションとして記載されるため、日々の行動に迷いません。 振り返り機能では、「できたこと」「学んだこと」「課題」「次に試すこと」の4つの観点で日々を振り返り、カード形式で記録されます。自分の成長をあとから見返すこともできます。 ■今回追加された AI アシスタント機能 ・キーワード から 大目標を作成 気になる単語やテーマを入力すると、AI があなた専用の大目標を生成。 ・大目標 から中目標を作成 設定した大目標を AI が分解し、複数の中目標候補を提案。気に入ったものを選ぶだけでマス目が埋まる。 ・中目標から 小目標を作成 中目標をさらに細分化し、実践しやすい小目標を AI が自動作成。日々こなせるサイズに落とし込むから挫折しません。 AI チャット相談 「目標が定まらない」「タスクが多すぎる」などの悩みもチャット形式で AI に質問OK。すぐに改善ヒントが得られます。 ■ 主な機能 ・目標ごとの達成条件と進捗度を設定 ・ToDoリストで日々の行動を管理 ・ヒートマップで進捗を視覚化 ・振り返りはカード形式で記録 ・カラーテーマ切り替え対応 ・各機能の使い方を解説したチュートリアル付き このアプリは、「目標達成」「習慣化」「タスク管理」「ToDo整理」「マンダラチャート的思考」をひとつにまとめた、実践的なセルフマネジメントツールです。 Terms of Use (利用規約): https://petite-thursday-a00.notion.site/1e9b5862dfb880e5a3ecd18300da4768 Privacy Policy (プライバシーポリシー): https://petite-thursday-a00.notion.site/1cfb5862dfb8804eba82de6d4165b456

自分が大切にしたいことを見つめ、毎日の小さな行動につなげる。 LIFTMe+は、価値観の整理と日々の記録、振り返りを支援するアプリです。 うれしかったこと、気になったこと、これから大切にしたいこと。 日々の気づきを記録しながら、自分らしい行動を考えてみませんか。 ■ 大切にしたい価値観を整理 自分にとって大切な「コアバリュー」をカテゴリごとに登録。その価値観を大切にする理由や背景を書き留め、日々の振り返りに役立てられます。 ■ 日々の気づきをジャーナルに 良かったことや気になったことなど、その日の出来事や気持ちを記録。入力に迷ったときはテンプレートを利用できます。記録と閲覧に回数制限はありません。 ■ 次の行動を考えるきっかけに ホームの「Refresh Me」から日常の行動を提案。キャラクターの一言も、毎日の振り返りをサポートします。 ■ AIと一緒に記録を振り返る ジャーナル分析では、当日分を含む最新20日分の記録をもとに振り返りを支援します。 将来予測では、登録したコアバリューをもとに、これからの行動や将来像を考えるヒントを生成します。実際の未来を保証するものではありません。 ■ AI処理は端末内で AI生成にはAppleのFoundation Modelsフレームワークを使用します。生成のために入力内容を外部AIサービスへ送信することはありません。 ■ 無料版で利用できること ・コアバリューの登録：各カテゴリ3件まで ・ジャーナルの記録・閲覧：制限なし ・ホームの行動提案・キャラクターの一言：回数制限なし ・ジャーナル分析・将来予測：それぞれ初回1回無料 ・保存済み結果の閲覧・共有、データの出力 AIの無料体験は、生成結果の保存に成功した場合のみ消費します。無料体験から自動的に課金されることはありません。 ■ LIFTMe+ Pro 1回の購入で、コアバリューの登録数とジャーナル分析・将来予測の生成回数の制限を解除します。月額料金や自動更新はありません。価格はアプリ内の購入画面で確認できます。 ■ AI機能の利用条件 AI機能には、iOS 26以降のApple Intelligence対応端末が必要です。Apple Intelligenceが有効で、日本語の生成に対応するモデルの準備が完了している必要があります。 非対応端末やAIを利用できない状態では、理由を表示します。記録や保存済みデータの閲覧は引き続き利用できます。Proを購入しても、端末やモデルの利用条件は変わりません。