treino.io vs Logbook EdF

O treino.io é o aplicativo ideal para quem deseja acompanhar sua rotina de treinos e dieta de forma simples, organizada e eficiente. Desenvolvido para alunos de profissionais de educação física e nutricionistas, o app permite visualizar planos personalizados, registrar execuções e monitorar sua evolução de forma centralizada, sem depender de planilhas, PDFs ou mensagens avulsas. Com o treino.io, você pode: Visualizar suas fichas de treino completas com séries, repetições e cargas; Utilizar o cronômetro integrado para controlar o tempo de descanso entre séries; Registrar a execução dos treinos e acompanhar sua progressão; Assistir a vídeos explicativos enviados pelo seu profissional, com a execução correta dos exercícios; Acessar seu plano alimentar com horários, quantidades, substituições e anotações; Marcar quais refeições foram concluídas e manter a disciplina com facilidade; Consultar o calendário de treinos executados ao longo do mês; Enviar fotos de progresso diretamente para seu treinador ou nutricionista; Visualizar comparativos de antes e depois criados pelo profissional; Responder questionários personalizados sobre sua rotina, evolução e bem-estar. Tudo isso em um só aplicativo, com acesso rápido e interface intuitiva. O treino.io foi pensado para tornar a sua experiência com treino e alimentação mais prática e eficiente, facilitando a comunicação com o profissional que te acompanha e organizando todas as informações importantes em um só lugar. Importante: Para acessar o treino.io, é necessário que seu profissional (educador físico ou nutricionista) esteja cadastrado na plataforma. Após o cadastro, você receberá um convite com acesso exclusivo ao app. Seu progresso, sua evolução, sua rotina — tudo sob controle. Baixe agora o treino.io e tenha sua jornada na palma da mão.

O Logbook EdF é o app de registro e acompanhamento de treinos da Escola de Força, desenvolvido para quem quer evoluir com inteligência. Registre pesos, repetições e RPE série a série. O app calcula automaticamente o e1RM (carga máxima estimada) de cada exercício e detecta quando você bate um recorde pessoal em tempo real, durante o treino. Veja sua evolução: O dashboard analítico transforma seus dados em informação útil: Evolução do e1RM por exercício ao longo do tempo Volume e intensidade por grupo muscular Análise de tendência: você está progredindo, estagnado ou regredindo? Comparativo semanal com média histórica Zona ideal de volume por grupo muscular (10-20 séries) Comunicação direta com seu coach Cada exercício tem um canal de comunicação exclusivo com seu coach. Envie observações sobre uma série específica, tire dúvidas de execução ou reporte dores - e receba resposta diretamente no app. Sem grupos, sem planilhas, sem informações espalhadas e perdidas. Acesse o programa de treinos prescrito pelo seu coach ou criado por você diretamente no app. Cada sessão já vem estruturada com exercícios, séries, repetições e orientações - é só seguir e registrar. Receba notificações quando seu coach responder suas observações ou enviar uma mensagem. Recursos principais: • Registro de treinos com cálculo automático de e1RM • Detecção de recordes pessoais (PRs) por exercício • Dashboard com 6 widgets analíticos interativos • Análise de evolução por grupo muscular • Gráficos de volume, densidade e tendência • Chat por exercício com seu coach • Programa de treinos integrado • Histórico completo de sessões com análise de desempenho • Fila de revisão com posição em tempo real Para quem é o Logbook EDF? O app é dedicado aos alunos da Escola de Força com consultoria ativa. Se você ainda não é aluno, acesse escoladeforca.com.br/consultoria para conhecer os planos de acompanhamento. LOGBOOK EDF PLUS A assinatura Logbook EdF Plus libera a Caixa de ferramentas: biblioteca de cardio, metrônomo, biblioteca de treinos, respiração guiada, teste de carga, calculadora de RM e comparadores de fotos e de vídeos. Planos mensal e anual, com renovação automática. O pagamento é cobrado na sua conta da Apple e a assinatura renova sozinha, a menos que seja cancelada até 24 horas antes do fim do período. Você gerencia e cancela nos ajustes da sua conta da App Store. Termos de uso: https://www.logbookedf.pro/terms Política de privacidade: https://www.logbookedf.pro/privacy