movecademy vs ASS GesundSEINzentrum

movecademy – dein Portal für die Feldenkrais-Methode. Wir sind ausgebildete Feldenkrais-Practitioner und helfen dir, Schmerzen und Einschränkungen zu überwinden, indem wir deine Halte- und Bewegungsmuster verbessern. Für mehr Freude an Bewegung! Damit du das im Leben machen kannst, was dir wichtig ist. Das erwartet dich in der movecademy App: Individuelle Lernpfade Wähle Lektionen, die genau zu deinen Bedürfnissen passen – ob du Rückenschmerzen loswerden oder deinen Nacken entspannen möchtest: wir begleiten dich auf deinem individuellen Weg und führen dich durch die Lektionen, mit denen du deine Ziele erreichen kannst. TIPPs für den Alltag Unsere Videos führen dich präzise durch die Lektionen, die deine Bewegungsmuster verbessern. Praktische Tipps für den Alltag helfen dir, das Gelernte in deinen Alltag zu integrieren. Lektionen von 5 bis 45 Minuten Du hast keine Zeit? Verstehen wir total. Zeit ist unser kostbarstes Gut und manche haben davon nur wenig zur Verfügung. Auf movecademy gibt es Feldenkrais-Lektionen von 5 bis zu 45 Minuten oder wenn du möchtest sogar bis zu einer ganzen Stunde. LIVE Gruppenstunden & Community Nimm an den LIVE-Veranstaltungen teil, tausche dich in MOVE.Together mit anderen Mitgliedern aus, und nutze die Gelegenheit, deinen Lehrern Fragen zu stellen. Neue Lektionen & Updates Es gibt regelmäßig neue Inhalte, die dir helfen, deine Schmerzen und Einschränkungen zu überwinden. Du kannst entweder selbstständig aus 200+ Feldenkrais-Lektionen die für dich passenden aussuchen. Oder du wählst eines unserer Programme: 1. Rücken verbessern 2. Nacken entspannen 3. Schultern verbessern 4. Hüftgelenke & Knie verbessern 5. Stress reduzieren 6. Gesamtkoordination verbessern Bist du bereit, neue Möglichkeiten zu entdecken?

Elevate your fitness routine with the app! It's your all-in-one solution to easily monitor your workouts, track progress, and achieve your fitness goals with engaging insights and motivation. The app offers an array of features, including: Workout Tracking Seamlessly capture all your workout data from gym equipment or manually enter it for a complete record. Training Plans Optimize your workouts with personalized plans provided by your fitness facility or trainer. Activity Levels Stay motivated with encouraging milestones as you progress to higher levels. Fun Challenges Challenge yourself with time-based activities that reward you with kudos, activity points, and prizes. Schedules Manage and book classes with ease to keep yourself on track. And much more! The app integrates with HealthKit to help you save your workouts and contribute to your fitness goals and challenges. Have a comment or question about the app? Email our team directly at digitalsupport@egym.com.