筋トレヒストリー vs Macho Log

完全無料・無制限バックアップ・広告無し！ 筋トレ初心者から上級者まで必携！データ管理×可視化で賢く強くなる 「筋トレヒストリー」は、完全無料・広告無しの初心者から上級者まで幅広いトレーニーに向けた本格記録管理アプリです。 ・無制限バックアップで機種変更・他アプリ乗り換え時もデータが一切消えない安心設計 ・ワンタップ記録と詳細グラフで、毎日のトレーニングをストレスなく記録＆分析 ・公式Webツールから手順ガイドに沿って他アプリや手書きノートの記録をかんたん移行 ・データエクスポートで生成AI(ChatGPTなど)やパーソナルトレーナーとの共有も自由自在 ■ 主な特徴 ・ワンタップ記録 　種目・重量・回数・セット数・メモを最小タップで即入力 ・成長可視化グラフ 　日／週／月ごとの総重量・最大重量・1RM・過負荷達成度を一目で確認 ・無制限バックアップ 　データのインポート／エクスポート無制限。機種変更や他アプリ移行もワンクリックで完了 ・専用インポートツール 　他アプリや手書きノートの記録を、公式Webツールを使ってかんたん取り込み ・カスタムメニュー管理 　種目の追加・並び替えが自由自在。自分だけのトレーニングプランを最適化 ・ホームダッシュボード 　トレーニング頻度・自己ベスト・過負荷状況を一画面で俯瞰 ・AI・外部連携 　エクスポートしたデータを生成AI(ChatGPTなど)やパーソナルトレーナーとシームレスに共有 ■ こんな方におすすめ ・効率的に負荷管理したい ・機種変更や他アプリ乗り換えでも全データを完全保持したい ・既存アプリや手書きノートの過去データをかんたん移行したい ・ワンタップでストレスフリーに記録＆分析したい ・生成AI(ChatGPTなど)やトレーナーとデータ共有して指導を受けたい ・自分仕様に種目やメニューをカスタマイズしたい

Macho Log は、トレーニングを「続けるため」の記録アプリです。 種目ごとの重量・回数・セット数を素早く記録し、週間メニューの管理、 自己記録の更新、月間レポートまでをひとつの画面で完結できます。 すべての機能を無料でご利用いただけます。アプリ内課金はありません。 ■ こんな方に ・トレーニングを始めたばかりで、何をすればよいか整理したい ・続けてはいるけれど、ちゃんと記録に残せていない ・自分の進捗を客観的に確認したい ・週ごとのメニューを決めて、ジムで迷わず動きたい ■ 主な機能 【ワークアウト記録】 種目・重量・回数・セット数をタップ中心で記録。前回の記録は自動で 入力欄に表示されるので、毎回の入力ストレスを最小化しました。 【週間ルーティン】 曜日ごとに「胸の日」「背中の日」などのテンプレートを割り当てて 週間メニューを管理。当日の画面から、その日のメニューをすぐに開始できます。 【テンプレート】 よく行うメニュー構成をテンプレートとして保存。複数のテンプレートを 組み合わせて1日のワークアウトを構成することもできます。 【自己記録（PR）追跡】 各種目の最大重量・最大回数を自動で記録。新記録を更新した瞬間に お知らせします。種目ごとの推移をグラフで確認できます。 【部位別の分析】 胸・背中・脚など部位ごとのセット数・ボリュームを集計。 偏りがないか、レーダーチャートで一目で把握できます。 【週間・月間レポート】 1週間／1ヶ月のトレーニング量、達成率、頻度を自動でまとめます。 前の週・前の月との比較もひと目で。 【その他】 ・インターバルタイマー ・カスタム種目の追加 ・カレンダー表示 ・トレーニングレベル（総ボリュームで決まるシンプルな成長指標） ■ サポート ご意見・不具合のご報告は katsuhideleung3@gmail.com までお願いします。 プライバシーポリシー・利用規約は以下からご確認いただけます。 https://macho-4540a.web.app/ ■ 製作 個人開発者 katsuhide が、自分自身が「ちゃんと続けたかった」という 想いから作っています。フィードバックを元に少しずつ育てていきます。