SmallStepper vs Perfect Days

SmallStepper – A Simple Task Manager, Habit Tracker, and ADHD-Friendly Planner Too many things to do? Not sure where to start, even after making a to-do list? SmallStepper helps you focus by showing you just one small step at a time. Break down goals, routines, and everyday tasks into manageable steps. Instead of seeing an overwhelming list, the home screen displays only the one thing to do right now. No complicated dashboard. No information overload. Just one clear next step. SmallStepper can be used as a simple task manager, daily planner, habit tracker, routine planner, and productivity tool for anyone who finds traditional to-do lists overwhelming. 【How It Works】 1. Create a goal. 2. Break it down into small, achievable steps. 3. Focus on the single step shown on the home screen. 4. Complete it and move on to the next step. For example, when the developer finds it difficult to get out of bed in the morning, they use small steps such as: “Move my hands and feet” “Roll out of bed” “Drink some water” Even a difficult task can feel more manageable when it is broken down into tiny steps. 【Features】 ・Focus on one task at a time ・Break large goals into small, manageable steps ・Create morning routines, evening routines, and daily habits ・Use repeating goals to build consistent habits ・Work toward shared goals together with others ・Sync your data across multiple devices, including iPhone, iPad, and Mac (Supporters only) ・Schedule reminders and task notifications ・Review completed tasks in your history ・Level up and unlock titles as you make progress ・Receive encouraging messages after completing a step ・Turn encouragement messages off in Settings ・Check your current step from an Apple Watch ・View your current task with a home screen widget ・Use Easy Japanese and multiple language options ・Simple and distraction-free interface 【Useful For】 ・ADHD-friendly planning ・Managing attention and distractibility ・Starting tasks when you feel overwhelmed ・Daily task management ・Habit tracking ・Morning and bedtime routines ・Studying and school assignments ・Work and productivity ・Tidying and household chores ・Remembering what to bring ・Breaking down large or stressful tasks SmallStepper was designed by a clinical psychologist with the aim of making task management easier for people who experience inattention, distractibility, executive function difficulties, or information overload. You do not have to complete everything at once. Focus on what you can do right now, take one small step, and create more moments of “I did it!” Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

やるって決めたことを、ちゃんとやり切る。 Perfect Daysは、「今日」に集中するためのTODOアプリです。 朝、今日やることを決める。 いつものことはルーティンに任せる。 あとは、目の前の一つずつ。 ■ こんな人のために ・やることに追われて、一日が「気づいたら終わっている」 ・タスクアプリを入れても、リストが溜まっていくだけ ・完璧にできない日があると、そのままやめてしまう ■ 主な機能 【今日のTODO】 頭の中にあるものを全部出して、今日進めることを決める。リストは「いま進める一つ」がいつも一番上で、次にやることと、まだ順番を決めていないものは分けて置けます。だから「今なにをやるべきか」を考え直す時間がなくなり、目の前の一つに手を付けるだけになります。 【ルーティン】 繰り返したいことは一度決めれば、毎日のリストに自然に現れます（毎日・毎週・毎月・毎年に対応）。毎朝リストを作り直す手間が消えて、「続けること」に意志の力を使わなくてよくなります。 【時刻の約束はロック画面に】 タスクに時刻を決めると、その時刻にロック画面へお知らせが出ます。ふつうの通知は、見逃したらそれで終わり。このお知らせは「完了」を押すか、時間をずらすまで、ずっとロック画面にいます。つまり、スマホを触っている限り、自分で決めた約束を忘れることができません。 【ロック画面で続けられる】 朝夜のルーティンを始めたままアプリを閉じても、いま進める一つがロック画面とDynamic Islandに残ります。画面を点けるたびに次の一歩が見えるので、支度をしながらでも、アプリを開き直すことなく一つずつ進んでいけます。 【ウィジェット】 ホーム画面とロック画面のウィジェットに、次にやる一つと、今日の残り件数、積み上げの炎。スマホを開くたびに視界に入るので、別のアプリを触っていても今日のやることに戻ってこれます。 【足跡】 やった日が足跡として残り、炎が育ちます。今日の分を全部やり切ると、打ち上げの演出と音がささやかに祝ってくれる。「今日もちゃんとやれた」という感覚が、毎日少しずつ積み上がっていきます。休んだ日があっても、戻ってきたことを称える設計です。 【振り返り】 週の完了数と月のカレンダーで、できた日を眺められます。「今月はこれだけやれた」が目に見えるので、続ける理由が自分の記録の中に育っていきます。 【テーマ】 「静かな森」「朝の余白」「深夜の集中」「やわらかな夕暮れ」……20種類以上のテーマから、画面の空気を選べます。ロック画面の表示も同じ配色になるので、一日に何十回も見る場所が、自分の好きな景色になります。 【カレンダー連携】 Googleカレンダーをつなぐと、今日の予定が見えた状態でTODOを決められます。予定とやることを別々の場所で見比べる必要がなくなります。 ■ 大切にしていること ・出しただけで記録 — タスクを出しただけで、今日は一歩前へ ・未完了を責めない — できなかったことは流して、また明日 ・何度でも再開 — 休んだ日があっても、戻ってくればまた続く ・時刻が過ぎても、約束は消えずに待っている ■ 朝と夜の声 朝のはじまりと夜の締めくくりを、通知がそっと後押しします。