筋トレ記録 筋録組｜ボリューム管理と1RMで筋肥大。広告なし vs Waiton

筋トレ記録を、前回より伸ばすためのデータに変える。 AI一括インポート、ボリューム進捗、1RM推移、ルーティン管理までひとつに。 ジムでも自宅でも、重量・回数・セットを残すだけで成長が見える。 【AI一括インポート：過去の記録をそのまま持ち込む】 ・AI一括インポート：スクショや写真の筋トレ記録をAIが読み取り、日付・種目・重量・回数・セットをまとめて取り込み。過去ログがある人も、すぐにボリューム分析と1RM管理を始められます。 【ホーム画面：ボリュームの積み上げを一目で確認】 ・週ごとのカレンダーでトレーニング頻度を直感的に把握。 ・全期間の1RM推移グラフで、長期的な成長を明確に可視化。 ・今日のトレーニング総ボリューム・最大重量・セット数をリアルタイム集計。 ・ボタン一つでシェア可能。SNSでの報告をスムーズにします。 【記録画面：前回とのボリューム差を逃さない】 ・セットごとに重量・回数・メモをスムーズに記録。 ・「前回比較」機能により、入力しながら前回のボリューム・重量と比較可能。 ・迷わず追い込める、トレーニング中のベストパートナー。 【レポート機能：週次・月次でトレーニングを多角的に分析】 ・週次・月次サマリーで、総ボリュームの推移やトレーニング日数を自動レポート。 ・「今月は背中のボリュームが足りなかった」など、次月のメニュー改善に直結。 【体重管理：トレーニングの土台を記録】 ・日々の体重推移をグラフで可視化し、身体の変化を正確に把握。 ・トレーニングボリュームと体重の変化を照らし合わせることで、筋肥大の進捗を客観的に分析。 ・増量期や減量期の管理にも役立つ、シンプルで使いやすい入力設計。 【乗り換えを検討中の方へ：今日の1ログから始められる】 「今のアプリのデータがもったいない」「移行が面倒」……そんな不安を解消する設計です。 ・移行作業不要：今日の記録をつけるだけで、そこから自動的に成長グラフが形成されます。 ・シンプル設計：他アプリユーザーでも迷わない、入力・比較・分析の黄金動線。 ・広告なし＆無料：邪魔な広告に集中を削がれることなく、一生モノの記録を。 【こんな人におすすめ】 ・トレーニングボリュームを重視して筋肥大を狙いたい人 ・漸進性過負荷（プログレッシブオーバーロード）を意識している人 ・広告なしの快適な操作感を求めている人 ・グラフやシェア機能でモチベーションを維持したい人 【主な機能】 ・ボリューム自動計算（重量×回数×セット） ・1RM推移グラフ（部位別表示対応） ・前回記録とのリアルタイム比較機能 ・日次・週次・月次レポートの自動作成 ・部位別トレーニング内訳の分析 ・SNS向けシェア画像生成機能 ・体重記録と推移グラフ表示 ・広告なしのクリーンな操作体験 ・セット間のインターバルタイマー（回数入力後に自動スタート） ・RPE入力（入力画面の表示オン／オフを設定可能） ・ルーティン管理（よく使うメニューの登録と呼び出し） ・JSONで記録をエクスポート／インポート（機種変更時の引き継ぎに） ・CSV出力（Excel等での分析用）

Free workout memo and diet log that actually sticks. Log each session to earn XP and level up your character. Train in Strength or Diet scenarios and turn yesterday's effort into today's motivation. Main Features RPG Character Progression System Earn experience points through training and watch your character evolve with each level up. The LEVEL UP animation provides satisfying visual feedback. Switch between Strength Training and Diet scenarios anytime. AI Auto-Count Simply turn on your camera and AI automatically counts your push-ups and squats. No need to count manually - just focus on your form and workout intensity. Supported Exercises ・Push-ups (AI camera auto-count) ・Squats (AI camera auto-count) ・Sit-ups / abs workouts ・Pull-ups ・Custom exercises (gym equipment or home routines) Calendar & Workout Timer Visualize your daily efforts at a glance. Training days and rest days are clearly displayed. Rest timers between sets keep your pace. Monthly Report Analyze your progress with detailed stats: workout days and rest days. View exercise-specific statistics to track your growth with concrete numbers. Daily Reminders Stay consistent with customizable daily reminders. Set your preferred time to never miss a workout. Flexible Exercise Tracking Log popular exercises with one tap. Add custom exercises from the gym or create your own routines. Easy rep count adjustment after each session. Great for home workouts too. 【Terms of Service】 https://nostalgic-calendula-e60.notion.site/WAITON-Terms-of-Service-2ee484266af48020bdc1df16f984829a 【Privacy Policy】 https://nostalgic-calendula-e60.notion.site/WAITON-Privacy-Policy-2ee484266af4804f9616e1ac02f39c45