タスク習慣化でアプリロックで絶対遵守! vs DoubleHub

やるべきこと、終わってから楽しもう 私たちは知っています。 スマホを開くたびに「ちょっとだけ」のつもりが、気づけば1時間経っていた。 YouTube、SNS、ゲーム、漫画アプリ——誘惑に満ちたアプリが、あなたの時間を容赦なく奪っていく毎日。 でも、本当は今日やりたかったことがあったはず。 勉強も、運動も、目標への一歩も、「あとでやろう」で消えていく。 その繰り返しを止めるには、「意思」だけでは足りません。 【TaskForceとは】 TaskForceは、タスクを完了しないと特定のアプリが開けなくなる、新しいタイプの習慣化支援アプリです。 「勉強を終えるまでSNSを封印する」といったルールを、自分で自由に設定できます。 タスク達成の証明として、チェックマークやスクリーンショットの提出が必要です。 あなた自身が決めた順番・ルールに従って、アプリが強制力を持って時間管理をサポートします。 【主な機能】 * 特定アプリに「タスクロック」を設定可能 → 事前に設定したタスクを完了しない限り、アプリが使えません。 → チェック完了だけでなく、スクリーンショットでの確認も可能。 * Screen Time API連携による強力な使用制限 → 曜日・時間帯に応じてアプリを完全ブロックできます。 * 「アプリの順番」を設定可能（アプリチェーン） → 例：タスク → メモ → 動画 → SNS の順で段階的に解放。 * ロック中アプリには自分の目標やメッセージを表示 → 今日どれくらい時間を失うのか、目標まであと何日なのかを自分自身に問いかけることができます。 * カレンダーによる履歴記録 → 毎日の達成状況や提出スクリーンショットを記録・確認できます。 * 完全ローカル保存・プライバシー保護 → すべてのデータはユーザーの端末内に保存されます。 → クラウド送信や外部共有は一切行いません。 * アップグレードによる一時解除オプション → 制限を一時的に解除したい場合、アップグレードをご案内します。 → あるいはアプリを削除することで制限を解除する選択肢も提示されます。 【こんな方におすすめ】 * スマホ時間を減らしたい人 * 習慣化したいけどつい甘えてしまう人 * 子どもの学習用アプリを制限したい保護者 * 仕事や勉強に集中したい人 * 「やることを終わらせる前にスマホを触ってしまう」すべての人へ 【TaskForceが目指すもの】 TaskForceは、ただのタスク管理アプリではありません。 誘惑を断ち、やるべきことに集中する仕組みと強制力を備えた、行動変容のためのツールです。 スマホは便利ですが、便利すぎるからこそ「制御する技術」が求められます。 TaskForceは、あなたの時間、集中力、未来を守るために設計されています。 「やるべきことを終えてから、楽しむ」 その小さな習慣が、あなたの人生を変える第一歩になるかもしれません。 プライバシーポリシー : https://taskforce-app.github.io/ 利用規約 : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

広告は出ません。書いた日はダブル（もう一人の自分）がひと言返し、カレンダーには1ヶ月の気分が天気で並びます。1枚の写真が、その日のページになります。 日記の写真と動画はDoubleHubのサーバーに保存されません。ダブルがリアクションするときも、縮小した画像（動画はその1コマ）をその場で読み取るだけで、サーバーにもAIの側にも残りません。 書きためた日記は、写真ごとZIP（Markdown＋JPEG）でいつでも手元に出せます。DoubleHubがなくても読める形式です。機種変更やアプリの入れ直しに備えて、DoubleHubで読み戻せる「完全バックアップ」のファイルも作れます。設定で「iCloud自動バックアップ」をオンにすると、あなた自身のiCloudに日記の写しを自動で置いておけます（はじめはオフ。運営者は中身を見られません）。どれも全プラン無料です。 ■ 書いた日は、ひとりじゃない 書いた日記に、ダブルが短いひと言を返します。そのひと言には返事ができて、返事をした話題には後日またふれます。「この前の話」として、日記が会話のようにつづいていきます。 ■ 過去の日記に、もう一度出会える 日記が30日以上たまると、日記ホームのいちばん上を、30日前から1年前までのどこか1日に切り替えられます（日替わり）。今日と似ている過去の日は、あなたがその日書いた一言や場面の題を添えて、今日の日記のそばに出します。書いた言葉からも、ダブルが写真から読み取った言葉からも、日記をさがせます。ダブルとのチャットで「先週なにしてたっけ？」と聞けば、過去の日記から日付つきで答え、その日の写真を返事の下に添えます（Plusプラン以上）。 ■ アルバムに、幸せの種がたまっていく ダブルがあなたの日記から幸せの種を見つけて、写真と、その日のダブルの一言と、あなたの一行を、月ごとのページに貼っていきます。星も順位もありません。出したくない日や人は非表示にでき、閉じた月のページはアプリを更新しても並びが変わりません。 ■ ダブルは、あなたを理解していきます 日記に何度も出てくる人・場所・話題を、ダブルが自分の言葉で短いノートにまとめます。覚えていることは「ダブルの理解」に、まわりの人と場所・あなたのこと・暮らしと大切な日・気持ちのうごきの4つの棚でまとまっていて、どこで覚えたか（会話／日記／自分で／写真）も分かります。同じ人は、写真で覚えた顔や別の書き方もまとめて1人ずつ並びます。まだ確かめていない内容は「合っていますか」と聞き、合っているとわかるまで返事には使いません。直したり忘れさせたりもでき、「この話はもう出さない」と伝えれば、ダブルからは触れなくなります。「ダブルの理解」は設定から、覚えた内容がたまるとダブルの画面からも開けます。 主な機能 ・日記: 1日1枚の写真＋気分スタンプ＋一言メモ。文章はなくてもかまいません（Plusプランは1日5枚、Premiumプランは1日10枚まで） ・短い動画: 写真と同じところから選べます。Plusプランは1本30秒、Premiumプランは1本60秒までで、1日3本まで（動画1本で写真1枚ぶんの枠を使います。ダブルが見るのは動画の1コマだけです） ・つづきのある一言: ダブルのひと言に返事ができ、後日その話につながります ・想起: 30日前〜1年前の1日（日替わり）と、今日に似ている日 ・日記の検索: 書いた言葉と、ダブルが写真から読み取った言葉の両方から ・アルバム: 日記から見つけた幸せの種を、月ごとのページに。閲覧はすべてのプラン（章の便りはPlusプラン以上） ・気分の天気アイコンが並ぶ日記カレンダーと、この30日のうつり変わりが見える「最近の自分」カード ・写真で覚える: 日記によく写るぬいぐるみ・ペット・ご家族などを登録すると、ダブルが名前で呼べるようになります。参考写真と、顔・被写体の特徴データは端末の中に保存し、DoubleHubのサーバーにもAIにも送信しません。バックアップに含めるかは自分で選べ、はじめは含めません（Freeプランは1体まで・Plusプラン以上は20体まで） ・ダブルのノート: 日記に繰り返し出てくることを、ダブルが短くまとめて覚えます（Plusプラン以上） ・週のふり返り・月のまとめ: その週・その月の写真から始まるまとめを、ダブルが届けます（週はPlusプラン以上が毎週・Freeプランは月1回。その週に書いた日が、Plusプラン以上は2日以上・Freeプランは4日以上あるとき。月はPlusプラン以上） ・あなたの法則: あなた自身の記録の中でくり返し現れる組み合わせを、カードにして並べます（Plusプラン以上） ・道具箱: ToDo・メモ・予定をひとつのタブに。AIが入力を自動で仕分けます ・チャット: 「先週なにしてたっけ？」のように、過去の日記のことも聞けます（Plusプラン以上） ・音声入力と、ホーム画面に置けるウィジェット ・外観: ライト／ダーク／システム準拠から選べます ・ヘルスケア連携と、iOSカレンダーとの双方向同期 ・日記の書き出し（ZIP）・完全バックアップ・iCloud自動バックアップ（どれも全プラン無料。iCloudはオンにしたときだけ） ・ダブルの話し方と口数を選べます 評議会（Premiumプラン） ひとつの悩みを、3つの視点を持つAIがいっしょに考えます。「守りの声」「攻めの声」「結びの声」が議論し、あなたが見落としていた角度と“次の一歩”を議事録にまとめてお届け。考えがまとまらない夜の、新しい相談相手です。 プランについて ・Freeプラン: 日記の記録と見返し、昔の1日の想起、日記の検索、アルバムの閲覧、写真で覚える（1体まで）、書き出し・完全バックアップ・iCloud自動バックアップ、ToDo・メモ・予定など基本機能を無料で利用できます（ダブルが日記を読んでひと言返すのは週に3日まで、AIの自動仕分けは月20回までです）。 ・Plusプラン: ダブルが毎日日記を読むようになり、写真は1日5枚まで、短い動画は1本30秒まで（1日3本まで）残せて、AIの自動仕分けが無制限になります。ダブルとのチャット（過去の日記のことも聞けます）と、日記のAI機能（似ている日の想起・ダブルのノート・写真で覚える〔20体まで〕・週のふり返り・月のまとめ・あなたの法則・アルバムの章の便り）も解放されます。はじめの1ヶ月は無料でお試しいただけます。 ・Premiumプラン: Plusの全機能に加えて、1日10枚までの写真日記と1本60秒までの動画、「評議会」が利用できます。 利用規約（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://www.doublehub.jp/privacy/doublehub/