Bou Go vs Sweat

Bou Go: tu nueva aliada en telerehabilitación Sabemos que la clave para avanzar es la constancia. Por eso, Bou Go te acompaña en tu proceso de recuperación ofreciéndote tus rutinas de ejercicios siempre disponibles. Hacerlos, claro, depende de ti. Con Bou Go podrás: Acceder a las indicaciones y rutinas asignadas por tus profesionales de salud de confianza, y repetirlas tantas veces como necesites. Ver vídeos explicativos con instrucciones claras y completas para realizar los ejercicios correctamente. Planificar tus sesiones con un calendario mensual personalizado, para que no se te escape nada y gestiones tu tiempo con facilidad. Registrar tu nivel de esfuerzo (escala de Borg) y el dolor experimentado (escala EVA) después de cada ejercicio, aportando datos clave a tu recuperación.

Con la App de Sweat podrás  - Reservar tus clases en el día y hora que mejor te convenga. - Recibir notificaciones cuando se libere un hueco - Consultar el WOD del día y sus detalles - Sincronizar tus reservas con tu calendario personal - Registrar tus progresos - Comparar tus marcas con tus compañeros (si quieres compartirlas) - Controlar tus PRs, benchmarks y desafíos - Usar el timer integrado (AMRAP, EMOM, For Time…) - Llevar un control de tus clases y tus tarifas - Guardar tu historial de entrenamientos y progresos - Chatear directamente con tu centro deportivo y muchas cosas más.