Comparison

Progress Gym vs ניר מלכה

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head

About

Progress Gym

Features

Read full description

אפליקציית האימון החכמה והאישית שלך בחדר כושר: מקסם את תוצאות האימון שלך. לגדול במסת השריר ולהתחטב בצורה אופטימלית בליווי חכם, מקצועי ומותאם אישית שיקדם אותך מאימון לאימון עד השגת המטרה.

About

ניר מלכה

Features

Read full description

משנים זהות – הדרך החכמה לעקוב אחרי התזונה והאימונים שלך! האפליקציה מאפשרת לך לעקוב אחרי התוכנית התזונתית והאימונים שהותאמו לך על ידי המאמן או התזונאי שלך, לנהל מעקב אחר ההתקדמות שלך ולשמור על מוטיבציה גבוהה לאורך הדרך. תפריט מותאם אישית – גישה קלה לתוכנית התזונה שלך עם אפשרות להחליף בין חלופות גמישות. מעקב אחר שקילות ונתוני גוף – הזנת נתונים כמו משקל, אחוזי שומן, מדידות היקפים ועוד. ניהול אימונים – קבל תוכניות אימון מותאמות אישית, כולל תרגילים, חזרות, סטים וזמני מנוחה. סנכרון פגישות וליווי צמוד – גישה ישירה ללוח הפגישות עם המאמן והתראות על משימות חשובות. שיפור מתמיד – ניתוח נתונים, גרפים ותובנות שיעזרו לך להשתפר בכל יום. תן לעצמך את הכלים להצליח עם ניר מלכה! הורד עכשיו והתחל את הדרך שלך לשינוי אמיתי!

Screenshots

Progress Gym4 screens

ניר מלכה4 screens

Verdict

The call

The clearest difference is in-app purchases: ניר מלכה at none against Progress Gym's 4. Progress Gym's advantage is update cadence (every 9 days vs every 3 weeks). On price, ads, device support and iOS requirement there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. Progress Gym sells 4 in-app purchases, starting at $13.99 per month. ניר מלכה asks for nothing beyond the download.

UpkeepUpdate frequency

Progress Gym ships an update every 9 days, ניר מלכה every 3 weeks. The most recent releases landed on November 8, 2026 and October 30, 2026 respectively.

Scorecard2 real differences · 4 level

Progress Gym versus ניר מלכה: the parameters behind the verdict, then further details
Parameter	Progress Gym	ניר מלכה
Price	Free	Free
Update frequency	Every 9 days — better	Every 3 weeks
Ads	No	No
In-app purchases	Yes	No — better
Devices	iPhone, iPad, iPod	iPhone, iPad, iPod
Requires iOS	15.1	15.1
Further details — not scored
Size	71 MB	73 MB
Age rating	4+	4+
Developer	Progress Workouts	NUTRICLOUD LTD

In-app purchases

4 purchases

Progress Gym

Subscriptions4

מנוי פרימיום$13.991 Month
מנוי פרימיום14 Days trial$19.991 Month
מנוי פרימיום$59.991 Year

Show 1 more

מנוי פרימיום14 Days trial$199.991 Year

None

ניר מלכה

No in-app purchases

Questions

Is Progress Gym free?

Progress Gym is free to download, with in-app purchases available.

Is ניר מלכה free?

ניר מלכה is free to download, with no in-app purchases.

Do Progress Gym or ניר מלכה have ads?

Neither Progress Gym nor ניר מלכה shows ads.

Which is updated more often, Progress Gym or ניר מלכה?

Progress Gym ships an update every 9 days, and ניר מלכה every 3 weeks. Most recently, Progress Gym was updated on November 8, 2026 and ניר מלכה on October 30, 2026.