Problify vs Löwenherz

Problify is your digital companion for emotional, stressful, and challenging situations. The app helps you understand personal or everyday problems in a structured way, gain clarity, and develop initial solution ideas. Supported by an empathetic AI Chat that guides you every step of the way. Feeling overwhelmed, stressed, or stuck? Problify brings structure to your thoughts. - Reflect with structure: The AI-guided problem analysis helps you untangle your thoughts. Structured, private, and without judgment. Your problem, worked through in minutes. Without anyone ever knowing. Clarity, just for you. - Discover new perspectives: Develop individual solution ideas in a protected, digital space. Supported by a calm and structured conversation. Your solution, based on your new and more relaxed perspective. - Keep your emotional balance in sight: The integrated well-being tracker helps you understand your stress levels. Day by day. A clear view of your well-being, to reflect on each day effortlessly. - Inspiration for your path: Browse the in-app library for resources on mental health and personal growth. Learning and self-development never stops. Use the library to explore your interests and dive deeper into the topics that matter to you. Problify does not replace therapy, but it offers a valuable step towards more clarity, calmness, and inner stability. Your mind. Your pace. Your solution. -------------------------------------------------- The basic features are available to all users free of charge. For extended access and premium features, a subscription is required; three monthly and three annual subscription options are available. The subscription renews automatically unless it is canceled at least 24 hours before the end of the current billing period in your iTunes account settings. You can manage your subscription and disable automatic renewal in your iTunes account settings. Your iTunes account will be charged upon confirmation of purchase. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://www.problify.app/privacy-legal-terms/

Angst verstehen reicht nicht. Du hast das Buch gelesen, vieles verstanden - und stehst im echten Moment trotzdem da: im Supermarkt, an der Tür, um drei Uhr nachts. Das Wissen ist da. Es greift nur nicht. Das ist die Lücke zwischen Verstehen und Können. Genau hier setzt die App an: Sie trainiert die Fähigkeit, deine Werkzeuge dann anzuwenden, wenn du sie wirklich brauchst. Das passiert über drei kleine Routinen, die sich in deinen Tag legen: Morgenritual - eine kurze Ausrichtung, bevor der Autopilot übernimmt. SMALL-Punkte - kleine Selbstfürsorge-Momente, die du über den Tag sammelst. Abendreflexion - ein Abschluss für den Tag, ein Feierabend für deinen Kopf. Werkzeuge, die du nur kennst, helfen im Anfall wenig. Werkzeuge, die du geübt hast, sind plötzlich da. Du schärfst deine Wahrnehmung, arbeitest mit Gedanken und Gefühlen und bleibst dran, ohne hart zu dir selbst zu sein. So wird aus ich weiß ein ich kann. Und ja, es darf Spaß machen. Mit dabei: Quatschi, dein innerer Kommentator, der es gut meint und maßlos übertreibt. Und Gundula, die alte Schildkröte, die dir mit einem Augenzwinkern zeigt, wie entspannt es in dir gerade wirklich aussieht. Dazu dein Verlauf zum Mitverfolgen und sanfte Erinnerungen zu deinen Zeiten - falls du sie willst. Die App ist ein Selbsthilfe-Werkzeug, kein Ersatz für Diagnose oder Behandlung. Deine Daten bleiben lokal auf deinem Gerät: keine Anmeldung, kein Konto, kein Tracking. Entwickelt von Dr. med. Patrick Eberle - dem AngstDoc. Das Buch hat dir gezeigt, was geht. Die App sorgt dafür, dass du's tust.