SmartReps vs No Limit Courses

SmartReps suggests adaptive workouts and adjusts them as you progress. It looks at your training history, available equipment and preferences to recommend the next best session. Log reps and weights quickly without friction. The UI stays out of your way so you can focus on training, not tapping. The app suggests weight and rep targets to keep progressive overload and recovery on track. Create reusable templates, add notes at exercise and set level, and fine-tune any detail. Import your previous workout history from almost any format. AI parsing cleans and merges it into your workout history. See your progress clearly with charts for volume, max weight and PRs. Track personal records, volume trends, and progress over time. Clear charts that show your growth and keep you motivated. Your data stays yours. Export everything anytime in CSV or JSON. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Kehitä oman lajisi vaatimaa liikkuvuutta! Liity yli 1000 tavoitteellisen urheilijan joukkoon, jotka optimoivat tuloksensa ammattitason metodeilla. Todistetusti tehokkaat treenimetodit * 1500+ tyytyväistä asiakasta * 100% koki liikkuvuutensa kehittyneen * 4.8/5 ohjelmien yleisarvosana Sovelluksen avulla voit: 1. Seurata ravinto-ohjelmaasi (ateriat, kalorit, makrot, reseptit) 2. Laskea omien aterioidesi ravintotietoja 3. Seurata treeniohjelmaasi ja merkitä treenituloksia 4. Päivittää mittaustuloksia 5. Chattailla kuva- ja tekstiviestein valmentajasi ja ryhmiesi kanssa 6. Ylläpitää valmennuspäiväkirjaasi 7. Nähdä valmentajasi merkinnät omassa kalenterissasi 8. Katsella valmentajasi lisäämiä tiedostoja No Limit Courses tarjoaa ammattitason valmennukset, jotka voit suorittaa omaan tahtiisi. Jokainen valmennuksemme on muodostettu juuri tietyn lajin tarpeisiin tai tietyn vaivan korjaamiseen. Ohjelmat on suunniteltu tuomaan lisää haastetta joka viikko, jotta kehitys on mahdollisimman tehokasta. Valmentajana toimii Mikko Mäkelä. Mikko on auttanut huippu-urheilijoita kehittämään heidän liikkuvuutta ja suorituskykyä sekä eri agenttitoimistot ovat käyttäneet hänen osaamistaan ammattilaisuuteen tähtäävien lupaavien kiekkoilijoiden kanssa. Hänellä on myös kokemus yli tuhannen tavallisen aktiivisen ihmisen urheilufysioterapeuttina. Sertifioitu fysioterapeutti, FRC-menetelmän valmentaja sekä urheiluhieroja 10 vuoden kokemus huippu-urheilijoiden ja arki-urheilijoiden valmentamisesta sekä kuntouttamisesta Auttaa joka päivä vastaanotollaan ammattiurheilijoita sekä tavallisia arkiurheilijoita Tavoitteemme on kehittää sinun lajikohtaista suoritusta ja poistaa turhat kivut ja kireyden tunteet urheilusuoritteista. Harjoitukset ovat huippu-urheilijoilla käytännössä testattuja ja ne vastaavat aidosti lajien todellisia kuormitus- ja liikkuvuustarpeita. Valmennukset keskittyvät harjoitteluun omassa henkilökohtaisessa maksimissasi ja sopivat sen vuoksi kaikille lähtötasoille. Valmennukset on suunniteltu toimimaan: - Huippu-urheilijoille - Ammattiurheilijaksi pyrkiville - Tavoitteellisille urheilijoille - Hyvinvointinsa edistäjille Sovelluksen avulla pääset helposti noudattamaan ostamiasi valmennuksia ja pysyt ajan tasalla, kun kaikki valmennuksiin liittyvät viestit tulee suoraan sovellukseen. Voit myös lähettää viestejä sovelluksen kautta valmentajalle tai valmennusryhmälle. Sovelluksen kautta saat pääsyn myös ruokapäiväkirjaan ja voit yhdistää mukaan myös ravintovalmennusta ja muita valmennuksia kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen ja parhaiden mahdollisten tulosten saavuttamiseen. Aloita treenaaminen jo tänään.