Restore Club vs Current Movement

Der Restore Club ist die App für Frauen, die erschöpft, gestresst oder hormonell aus dem Gleichgewicht sind. Hier geht es nicht nur um Stressabbau, sondern darum, Energie, Balance und Selbstbestimmung zurückzugewinnen. Mit wirksamen Tools für dein Nervensystem und einer unterstützenden Community findest du einen Weg, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen. Dynamische Tools für dein Nervensystem Du erhältst kurze und effektive Übungen, die Bewegung, Atmung, Faszien- und Lymphfluss, mentale Entladung und somatische Integration verbinden. Diese Tools helfen dir, dein Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und dich geerdet und energiegeladen zu fühlen. Angepasst an das, was dein Nervensystem in diesem Moment braucht. Vielfältige Inhalte In der App findest du eine große Auswahl an Challenges, Deep Dives und Kursen. Dazu gehören auch On-Demand-Workouts wie Pilates, Yoga und Slow Strength Training, Regulationseinheiten sowie Inhalte zu Hormonen, Zyklus, Emotionen und vielen weiteren Themen, die dich dabei unterstützen, ganzheitlich ins Gleichgewicht zu kommen. Live-Klassen, Challenges und Masterclasses sorgen für neue Impulse und stetige Weiterentwicklung. Die RE:SET Methode Der Ansatz setzt direkt im Körper an. Durch die Kombination von körperlicher Regulation und mentalen Bewusstsein lernst du, wie Stress wirkt und wie du deine Muster aktiv verändern kannst. So entsteht eine spürbare Veränderung, die über reines Wissen hinausgeht. Deine Entwicklung Die App führt dich Schritt für Schritt durch drei Phasen. Zuerst verstehst du, wie dein Körper und deine Hormone zusammenarbeiten. Dann lernst du, Stressreaktionen und emotionale Trigger zu regulieren. Schließlich stärkst du deine Energie, Balance und Klarheit nachhaltig. Das ist enthalten -Wachsende Bibliothek an Videos & Audios zur Nervensystemregulation -Challenges & Deep Dives: unter anderem zu den Themen Hormone, Zyklus, Emotionen und Wellness -Favoriten & Playlists: markiere und favorisiere Inhalte und erstelle deine eigene Playlist -Plane Videos & Übungen direkt im eingebauten Kalender in der App -Finde mit Filtern genau die Videos & Audios, die zu dir, deiner Stimmung, deiner verfügbaren Zeit und zum Zustand deines Nervensystems passen. -Verwalte deine Mitgliedschaft einfach in der App -Zugriff jederzeit: zu Hause, unterwegs oder offline Abo-Optionen Monatlicher Plan: 17.90 USD pro Monat - Zugang zu allen On-Demand-Workouts, RE:SET- & RECHARGE-Programmen, Deep Dives und Blogbeiträgen. Jährlicher Plan: 149.00 USD pro Jahr - Zugang zu allen On-Demand-Workouts, RE:SET- & RECHARGE-Programmen, Deep Dives und Blogbeiträgen. Jetzt Mitglied werden und loslegen. https://www.busybeinghealthy.de/datenschutz/ https://www.busybeinghealthy.de/agb/

Current is an online yoga studio designed to deepen self-awareness and curiosity through movement and mindfulness. The app was founded by Sarah Robinson, a yoga teacher, personal trainer, and group fitness instructor with over eight years in the health and wellness industry. Yoga played a powerful role in helping Sarah move through a season of depression and reconnect with the joy of living. Through this platform, she hopes to share the many benefits of this ancient practice so others can experience the same sense of lightness and richness yoga has to offer. Current is for anyone wanting to explore themselves more deeply: physically, mentally, emotionally, and spiritually. We offer many aspects of the yoga practice, including asana, pranayama (breathwork), meditation, and reflective tools such as journaling and yoga philosophy. While the practice can be deeply profound, we believe it should also feel light and playful, so expect a few laughs along the way! Unlock your yoga practice with a membership that gives you everything you need to stay consistent, inspired, and connected. When you subscribe, you’ll get: Unlimited Access to Classes - 300+ on-demand yoga classes available anytime - 3 new classes added every week - A variety of styles and lengths to match your energy and schedule - Including vinyasa flows, restorative sessions, inversion practices, and signature ‘Espresso’, ‘Mocha’, and ‘Cocoa’ flows Ongoing Programs & Live Experiences - Monthly live-streamed yoga classes with Sarah - Quarterly yoga challenges and themed series - Fresh content regularly so you’ll always have something new to explore A Supportive Global Community - Access to an in-app community space - Share reflections, ask questions, and celebrate progress - Connect with members from around the world on the same journey Convenient Practice, Anytime, Anywhere - Save your favorite classes for quick access - Download classes for offline viewing - Schedule sessions using your in-app calendar With consistent practice, you can expect to feel stronger, more mobile, and more open in your body—all while being supported by a like-minded global community. Start your journey today and experience the benefits of yoga with a membership designed to support you every step of the way. SUBSCRIPTION OPTIONS Free to download and practice immediately. Full access: $15.00/month (pause or cancel anytime) or $37.49/quarter or $124.99/year Manage anytime in your App Store settings. Terms & Privacy: https://www.currentmovement.com/terms-and-conditions https://www.currentmovement.com/privacy-policy