HIIT Interval Timer & Tabata vs HIIT

Stop training blind. You grind through every round soaked in sweat — but are you actually in the zone, or just guessing? Fixed rest treats a fresh body and a gassed one exactly the same. H11T is the smart conditioning coach that runs your workout by your heart rate, not by feel. You're a data-driven athlete. Train like one. • Smart Rest — your rest ends the moment your heart rate has actually recovered, read straight from your Apple Watch. No more cutting recovery short or wasting it. • AI Coach — get a full workout built around you in seconds. Tell it what you've got, it does the programming. • Pro Studio — design and save as many of your own protocols as you want. Your training, your library. • Boxing IQ — a real round timer with the ring bell, plus rounds that flow with your heart rate. Ready-to-go presets: Amateur, Pro, MMA, heavy bag. Plus the essentials that made H11T a go-to: • Fully customizable rounds, work and rest times, warm-up and cool-down — perfect for HIIT, Tabata, and pro sessions. • Apple Watch support with haptic and sound cues on your wrist. • Apple Fitness integration — calories, heart rate, and activity logged automatically. • Pro stopwatch with millisecond precision for runners and swimmers — ideal for intervals and time trials. The free timer is yours to keep. Premium is the brain on top of it. Who it's for: • HIIT, Tabata, and CrossFit-style athletes who want to train by the numbers. • Boxers and combat-sport fans who want real rounds, smarter recovery. • Anyone done with guesswork who wants every interval to actually count. Train smarter. Terms of Use (EULA) - https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy - https://h11t.app/terms

HIIT — Тренируйся под свою музыку! Добро пожаловать в HIIT — приложение для высокоинтенсивных интервальных тренировок с голосовыми подсказками под вашу музыку! Больше не нужно смотреть на экран — просто слушайте инструкции тренера и следуйте им, тренируясь под любимые треки. ТРЕНИРОВКИ ПОД СВОЮ МУЗЫКУ • Слушайте голосовые подсказки тренера поверх вашего плейлиста • Не нужно отвлекаться на экран — просто следуйте инструкциям • Идеально для тренировок в зале, дома или на улице • Полностью погружайтесь в тренировку, не отвлекаясь на телефон БЫСТРЫЙ СТАРТ • Готовые шаблоны тренировок: Табата, Интервалы, Круг • Начните тренировку за несколько секунд • Выбирайте длительность от 4 до 20+ минут • Адаптируйте интенсивность под свой уровень подготовки СОЗДАВАЙТЕ СВОИ ТРЕНИРОВКИ • Создавайте персонализированные HIIT-программы • Настраивайте количество кругов, интервалы работы и отдыха • Сохраняйте любимые тренировки для быстрого доступа • Экспериментируйте с различными упражнениями и схемами БЕЗОПАСНАЯ АВТОРИЗАЦИЯ • Вход через Google, Apple или Email • Ваши данные в безопасности • Быстрый и удобный вход в один клик • Полная конфиденциальность вашей информации ОСОБЕННОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ Аудио-тренировки Голосовые инструкции профессионального тренера помогут вам правильно выполнять упражнения и поддерживать нужный темп. Просто включите свою музыку и следуйте подсказкам. Удобный интерфейс Интуитивно понятное приложение с минималистичным дизайном. Все необходимое под рукой, ничего лишнего. Гибкая настройка Настраивайте каждую тренировку под себя: выбирайте длительность интервалов, количество повторений, время отдыха. Эффективные тренировки HIIT (High-Intensity Interval Training) — один из самых эффективных видов тренировок для сжигания калорий и улучшения физической формы. Для кого это приложение: • Для тех, кто хочет эффективно тренироваться дома • Для любителей HIIT и интервальных тренировок • Для тех, кто предпочитает тренироваться под музыку • Для всех, кто ценит удобство и эффективность Начните свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня. Скачайте HIIT и откройте для себя новый способ тренировок — эффективный, удобный и мотивирующий.